抑郁症吃药没用！什么有用？森田疗法有用！！

半百老头 · 发表于 06-4-15 23:23:28

抑郁症吃药没用！什么有用？森田疗法有用！！

半百先生是我們的精神支柱

真的是38年抑鬱症？葯在吃嗎？真的希望您能寫本抗爭經歷的書，來砥礪我們。

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我的妻子每天都要不厌其烦地督促监督我吃药，而我完全只是为了不让她生气，（她是一个医生）。我经常和她辩论吃药的好坏，谁也说服不了谁。在我看来感冒了吃药很快就立竿见影，没有谁会去硬顶。但得了抑郁症吃药就是另一回事，见效很慢不说，有时甚至根本就没作用或者还会副作用反作用。我们来假设有两个人都是抑郁症患者，甲吃药勤，疏于精神疗法；乙不吃药，钻研精神疗法。结果毫无疑问乙会远远强于甲。

精神疗法我特别推崇森田的理论，我总结了他的全部精华概括就是三句话：“动起来”“相信自己是最棒的‘ “顺其自然”。这非常通俗好懂。经常玩味琢磨并付诸行动，绝对受益非浅！我抑郁了38年抗争过，无奈过、沮丧过，绝望过，到了54岁了，大半辈子过完了，还有几个十年啊，回过头来突然发现这就是生活。进七次精神病院又怎么样，自杀未遂又怎么样，没有混出个人样又怎么样？我动起来了！我很小的时候就特觉得自己比别人棒（当看到森田的书，感悟到这点我特兴奋，好像他就是针对我说的）到老了更觉得我比别人棒，不比别人棒老汉我怎能坐在电脑前？！我的打字速度让许多小年青都望尘莫及，不是自吹自擂！我抑郁了这么多年也习惯了这种生活（有什么办法呢？对吧）这不就是顺其自然吗？

我复印过来我的签名文字或者叫我的抗郁座右铭给你吧：“我就不信抑郁是不可战胜的!不、永远不！抑郁找上了你，是喜是悲是怨是恨都随雨而停；人生旅伴也好，死敌恶魔也罢都随风而去。牙好胃口就好，吃嘛嘛香，你瞅瞅，抑郁症，玩而去吧，不是吗？酸酸甜甜就是我。有什么了不起的，抑郁滋味自己体会。
至于写一本书，还是森田的那句－－顺其自然吧.......................

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