让抑郁的人儿都活到百岁

半百老头

“........我已经给自己在未来几个年段起好了网名：1我现在50有4叫“半百老头”，60以后叫“花甲老汉”到了70(我开始美滋滋了)ji叫“古稀老人”，到了80(坚信不移）叫“老不死的”，虽老朽而未死，不是老不死的是啥？到了90\100叫什么呢，不知道，到时候再说。我还为众网友耽个心到时候我老眼昏花、颤颤巍巍摸到电脑前，却一筹莫展未遂，为啥？你们已经在另一个世界了！，（咳，担那门子心啊，同龄人本来在网上就寥寥无几，活着的会电脑的肯定也存活不了几个。年轻人到那时只要还活在世上，还没丢弃电脑是会看到的！）不过也不打紧，那上帝也让你们捣鼓会了电脑，发来忠言：“凡得过抑郁症的人儿，都能活到百岁，因为他她们这辈子不容易！.............”

    以上是我的一篇 帖子中 的一段复印过来，它比较符合这个主题。整个报名名单我逐一读下来，看来我是鹤立鸡群、如湖中游动的千年龟（这是我的独创，您若使用要付钱的哦）山中无老虎老猴子呈霸王。我以后也来个调查，发个帖子“40以上的请报名”50..........60........70..........80............90...............一百岁以上的请报名！！！

[ 本帖最后由 半百老头 于 08-2-23 17:58 编辑 ]

波波

已看过你以前的那篇帖子，建议你最好将你的相关帖子放在同一专题，方便朋友们阅读，也方便你系统整理你的帖子，作为一个整体，你的帖子发挥的效用会更大。呵呵。。。

半百老头

谢谢你的提议！在此我想做点说明：我很想以我的经历我的文笔帮助抑郁的朋友摆脱抑郁症的折磨。我目前的打算就是搞个半百老头系列，初步拟定五个主题，一是“半百老头有活要说”二是“半百老头的三言两语”三是“半百老头的抗郁小经验”（这已经实施了，反应还不错）四是“半百老头的轻松时刻”五是“半百老头的问题与建议”。这五个主题我也在此说明，第一的是篇幅较长，也就是比较唠唠叨叨吧：－））。第二的是言论较少，相对来讲比较精略一些。第三的是我和病魔抗争的经验体会。第四的是我自己写的和报刊杂志上摘来的文章，让大家写帖子看帖子完后来这里轻松一下，喝喝水、泡泡茶，伸个懒腰乐一乐。最后的是上阳光后遇到的一些问题和一些有待改进的建议和措施，相信和我一样稀里糊涂的人不少，你想啊，待我搞懂了，大家也都懂了不是，毕竟年龄的不同决定了理解的快慢程度。至于帖子来源一是我专门写的，二是我给别人的帖子即跟帖或回帖中，根据病友的具体情况编写而来。因为回帖读到的人相对较少，主题帖读的人较多。（我巴不得全世界的人不管是否抑郁都能看到我的帖子）

唯事实为真

真的是38年抑鬱症 ？ 葯在吃嗎？真的希望您能寫本抗爭經歷的書， 來砥礪我們。

半百老头

你好，我老老实实地回答你的问题：我1967年5.9开始（当然也不能死死地认定就是这天，而在此之前就一点事都没有，那是不现实不可能的）结束于2005年10、3日（同理，不赘述）你算算看多少年了？至于吃药仍在吃每天两片（像不像个广告词）。大概是优克或者是炭酸锂什么的。回答完毕。关于吃药的问题我一直有个看法，随着时间的推移越来越强烈。既然是实话实说那我就毫不客气地大声说：“抑郁症吃药一点也没有！什么有用？精神疗法有用！森田疗法有用！！”我不是什么知名人士，不是什么专家权威，根本不担心吃药已如同吃饭的病友向我讨个说法，更不怕什么生产商、狗屁药商向我兴问罪之师、口诛笔伐到体无完肤。我就是我，一个抑郁了38年的抑郁老鬼，或者叫抑郁老狗吧。告诉你我对吃药的一个强烈感觉或者叫吃药大悖论：吃药者对吃药如果是地地道道、不折不扣地相信它、迷信它、崇拜它、将此生的幸福全寄托于它，那么得到的回报是初期的有效，而后就是较长的麻醉，再后来就是长期甚至是一辈子的精神折磨！最后的结果就是：这么多的药（许多还是很贵的甚至是进口的）都治不好我的病，妈妈的！疲劳了、厌倦了，死吧，无非就是睡一个永远醒不了的觉罢了！
    我的妻子每天都要不厌其烦地督促监督我吃药，而我完全只是为了不让她生气，（她是一个医生）。我经常和她辩论吃药的好坏，谁也说服不了谁。在我看来感冒了吃药很快就立竿见影，没有谁会去硬顶。但得了抑郁症吃药就是另一回事，见效很慢不说，有时甚至根本就没作用或者还会副作用反作用。我们来假设有两个人都是抑郁症患者，甲吃药勤，疏于精神疗法；乙不吃药，钻研精神疗法。结果毫无疑问乙会远远强于甲。
    精神疗法我特别推崇森田的理论，我总结了他的全部精华概括就是三句话：“动起来”“相信自己是最棒的‘ “顺其自然”。这非常通俗好懂。经常玩味琢磨并付诸行动，绝对受益非浅！我抑郁了38年抗争过，无奈过、沮丧过，绝望过，到了54岁了，大半辈子过完了，还有几个十年啊，回过头来突然发现这就是生活。进七次精神病院又怎么样，自杀未遂又怎么样，没有混出个人样又怎么样？我动起来了！我很小的时候就特觉得自己比别人棒（当看到森田的书，感悟到这点我特兴奋，好像他就是针对我说的）到老了更觉得我比别人棒， 不比别人棒老汉我怎能坐在电脑前？！我的打字速度让许多小年青都望尘莫及，不是自吹自擂！我抑郁了这么多年也习惯了这种生活（有什么办法呢？对吧）这不就是顺其自然吗？
    至于写一本书，那还是顺其自然吧.......................

Israel

顶一下，好汉子！
呵呵～～

supernan

但愿！。。。

波波

基本同意半百老大哥所说，可我还是认为心理治疗和调节固然重要，但也不能忽视药物治疗的作用，因为往往精神疾病会引起生理（躯体功能）发生病变，而生理的病变就需要药物治疗（即生物治疗方式），心理治疗（即社会治疗模式）是治本，药物治疗是治标，只有标本兼治，才会取得较好的效果。当然，如果有些朋友基本上没有身体（躯体）的症状，就不必进行药物治疗，调节好自己的心理就会取得比较满意的效果。
这是我的一点粗浅认识，欢迎拍砖。

日本风铃

顶一下，佩服您，能与抑郁抗争的人是铁骨铮铮的汉子。

美惠子

非常佩服半百老头和抑郁抗战百折不挠的精神，响应你的号召，让我们都活到一百岁，而且要幸福的活到一百岁！

supernan

其实我就这几个月才真正认识了抑郁，以前虽然知道但太浅显了

sungbs

我来了。。我也要接受自己不完美。。。要允许自己失败，允许自己懦弱，允许自己伤感，允许自己不勇敢 、不坚强。。。