关于不问症状

shiwanghong

森田理论的基本原则有一条：不问症状。它的意思是，整天诉说症状是在强化症状，让自己的注意力专注于症状而恶性循环。是对的。但医生在运用这条原则时经常会造成病人的误解。病人是为症状痛苦而来的，想治愈症状，如你一开始就不问症状，必然会造成病人的反感和不信任而形成阻抗。所以刚开始的倾听，理解病人的痛苦，分析症状形成的机制是非常必要的。当病人领悟之后，告诉病人不要整天诉说症状（我理解不问症状的真正含义在此，而不是心理医生不问症状。当然，在森田卧床疗法时，开始一周，无论病人如何诉说自己的痛苦，是要求医生不问症状的）。关于这方面的解释，我觉得岩松总结得很好，现将其要点引用如下
神经症患者实践森田应注意的问题:
  1.不要向亲人、朋友诉说自己的症状。因为神经症患者的痛苦不同于一般疾病所带来的痛苦，正常人根本无法理解，反而加重亲人、朋友的负担。
  2.不要频频上网。可能有的朋友认为上网找病友谈一谈比较好，甚至谈完以后有种轻松的感觉。这种认识是不对的，这种解脱是暂时的，在这方面我有所体会。以前我每次看医生回来或上网看到相同病例，就感到症状轻多了。其实这是一种假象。
  3.我不主张吃药，实在睡不着时可以吃点安定类药物，但是吃的时间不宜过长（从事神经症药物推销的朋友不要看此条）。
  4.森田理论是一门哲学，这门哲学和其他哲学不同，需要实践才能理解他的真正机理。更不要研究森田。森田之所以要指定有神经症气质的人作他的接班人就是这个原因。
  5.神经症治愈的标准问题。我的观点是，当真正认识到神经症根本就不是什么病和症，普通人也经常遇到同样的问题时，就算真正治愈了。进一步说根本就没有什么神经症。
  一家之言，仅供参考。

无法

不问症状真的很难做到，因为困扰自己的就是各种痛苦症状，越来越差的身体感觉。。。。。。。。。。

长天秋水

这是需要悟的,并不是每个人都能做到.

wtoly

顶起来

chendengheng

我早就知道自己没病的了，   就是还有点痛苦。