坚持就是胜利

南闽

各位病友，
    我已经得抑郁有7年有历史了，反反复复。每次复发时，我都痛苦万分，而且每次都有自杀的倾向。去年底我又从深渊走了出来。我现在一直坚持吃药，把许多事情看得淡些，注意自己的睡眠，一旦睡眠不足我就放弃一些工作上的事，不让自己太好高骛远。
      我想大多数得这种病的朋友都是很要强的，也很追求完美。所以给自己潜意识地定下一些目标，这些目标可能是可以实现，但一定要有时间，而当我们在实现这些目标时遭到一些挫折，就可以自责自己不努力等等，这样就很容易导致抑郁症的发病。这是我根据自已的经验总结的一类抑郁病的诱因吧。
       每次发病，我都会在这个网站寻找精神支柱。有好一阵子我没来了，因为我病渐渐好起来了，但我很关注这个病，我很关注网络上的各种自杀的新闻。
       今天又在新浪网上看到一名四川大四学生自杀，我感到非常的痛心。
        我来这里是要把自已的经历告诉大家：抑郁症一定是可以好的。如果早期治愈复发的可能性会少些。我是因为早期发作时没有及时治疗，所以好像成了一种慢性病。前年有一阵子好得很，精神也非常好，结果得意忘性不吃药了，然后因一件小事又急火攻心（当时丈夫不在身边）。结果再次陷入可怕的深渊！！惊动了姐姐放弃自已的家庭特地来照顾我。经过近一年的漫长痛苦恢复期，我再次被搞得非常害怕。现在我坚持吃药。其间，也有些反复：有时就常常无由地感到恐慌，心跳加快。 我赶紧告知老公让他多做家务，然后加些药量。现在已经有一段时间了，而且去年冬天也平稳渡过。我也自己加油啊！
        各位病友，一定要坚持！不要放弃生命！！绝对会好的！！

Israel

谢谢你的鼓励和经验。
我们很需要。
假如你有时间和精力，希望你能常来帮助一下病友。

damao73

你好，我很恐惧。

南闽

在病中时恐惧，是正常的别人是无法了解这点的。无来由的恐惧，我当初就是这样，我姐姐我老公都无法理解他们认为有什么可怕的？他们要我说出为什么来，我自己也说不出所以然。
现在我在平稳期，有时也有这种无来由的恐惧， 我的解决方法是休息，不要想太多。
大猫，你可能要改变你在婚姻，交女友等方面的观念。
我还有事。先到此。

XIONG FEI

我和楼主差不多，但没痊愈，7，8年来，已经觉得是慢性了
哎，期待回好吧！
没好起来也要活啊！

superman

我可能好了，但是可能还处在之中，偶没钱，我也应该搞点药吃吃

伊人昕

改变自己的思维是好起来的关键。不同的想法会带来不同的情绪和感受。七八年的抑郁症依然是可以根治的，最重要的是知道原因和解决之道，然后按照正确的方向努力。

长风

恭喜楼主,感觉楼主的反复跟很多病友类似,希望这篇文章都对此起到作用~