开给抑郁症患者的处方

冰冰

心理学家对抑郁症患者都开一样的处方，说照着这个处方去做，即可在两个星期内痊愈------
         所谓忧郁症，就 是长期累积愤怒和遣责。患者以自杀来报复自己，而别人的关怀往往可以缓和他们的自杀念头。所以，治疗的第一步就是告诉他们：“别做任何你不喜欢做的事情”，这虽然是一句寻常的话，但却是问题的关键。如果一个忧郁症患者能够随心所欲、为所欲为，那么他还有什么好抱怨的呢？还有什么 好报复自己的呢？医生告诉他们：“如果你想度假或者看电影，就去。如果半途又不想去了，就回来。”让他们像上帝主宰自己的世界，感到自由自在。
        第二步就是告诉他们，“如果你要在14天之内治好自己的忧郁症，那就要服用”时时想着如何为别人带来快乐“的处方。有些病人会说”我又没欠他们什么“。有些则会说，”这很简单呀，我一直都这么做。“其实他根本没有这 样做，让他思索的这句话，他也不当一回事。有些患者还会回答说：“无论如何努力还是一样烦恼。”但是，总可以挪出一点时间去做关怀别人的事啊。也有人这么说的：“为什么要我去让他人高兴？为什么不叫他们来关心我？医生说：”这是为了你的健康呀！“
        实际上很少患者去认真思考这个忠告。心理医生所致力的是在唤起患者对社会的关怀，因为真正的病因在于他们精神失调，如果患者能与他人和谐共处，病很快就会好的。
        宗教常教人”爱你的邻人“大概就是这个道理，不懂得关心邻居的人就必须承受人间最大的苦难，在他周围的人也会跟着受到危害，，人生的所有失败都是这样造成的。
        世界上最受推崇的莫过于，那可携手为伴，可为天下人的朋友。
        亚多拉博士极力倡导”日行一善“。然而什么是善待呢？预言家哈梅德说：”所谓善待，就是带头微笑去关心别人。“

冰冰

这是一个非常有效果的心灵处方，带头微笑去 关心别人吧，不要企求什么 回报。虽然不容易，但是，只要你努力只要你去做，就会有所收获。

wzhp

冰冰的头像看起来冰清玉洁，让人心旷神怡。

eutgoeru

不错，顶了~~~~~~~~~~~~~~~

oscarc

光这篇文章就让我头痛

冰冰

原帖由 oscarc 于 2006-2-22 08:11 发表
光这篇文章就让我头痛

为什么 你会感到头痛呢？
你觉得很难吗？

NSN

别做任何你不喜欢做的事情

个人认为有时候还是要强迫自己一下，比如要学习的时候
因为工作回家累了，或者没休息好。自己不想学的时候是不是应该强迫下自己，为了将来，为了自己爱的人

然后另外找个时间放松下自己。

波波

好帖子，顶。要做到真正的顺其自然，为所当为确实不容易，呵呵。。。

puchunxi

我要能做到这两点我还是抑郁症吗？我连活下去的勇气和力量都没有，我连存在感都没有，我拿什么去帮助别人？“不要做任何你不想做得事”？我什么都不想做，包括工作，生活。可是不做能行吗？不做我能活到现在吗？

所以，具体情况具体对待，不能一概而论。关键是要找出导致抑郁的最根本原因，而通常容易被人们找到的那些所谓原因其实只是诱因而已。