我得焦虑症已经一年半了，一直在治疗中。我把自己的体会写出来，

dolphin

我是去年7月焦虑症急性发作，7月中旬的一天下午，我突然觉得整个人快不行了，就是胸闷，呼吸困难，人好像就要倒下了。我急忙叫同学把我送到医院，我自己吓得不行，医生检查以后说没有什么大问题，就是咽喉发炎，心率比较快，98次/分，其他没有什么不好的。
    我当时以为自己得了心脏病，或者肺部有什么问题，结果检查没有什么问题。
    后来的一个星期，我时刻都在紧张中度过，我担心自己什么时候又会发作，害怕自己突然晕倒，可是一直都没有。
    说到是什么原因导致我发作的呢？我估计是两个方面，一个是我总担心自己有什么治疗不好的疾病，另一个是学习压力很大。实际情况不想我想象的那么糟糕，我记得一个作家说过，我们一生担心过很多的事情，可是又有几件是真的发生了的呢？这个话让我有很大的宽慰。
    再说回来，初次发病的一个月，我四处求医问药，作了很多检查，都没有什么毛病，只好去看老中医，那位老中医告诉我让我去某个省级的心理健康中心去看看，建议我不要看中医了。我听从了他的建议，去了那个中心，实际上是某个省级大医院的精神科分院，很专业的。是位教授为我看的病，很快我就被确诊为很典型的焦虑症，给我开了左罗复和阿普唑伦，3天以后我的病情开始缓解，一个星期后基本控制住了，不再头晕，心痛，精神也好多了，我很感激那个医生。
    但是，焦虑症不是那么好对付的，特别容易反复，治疗需要有耐心，我开始没有意识到这个问题，我以为几个月就可以治疗好，我想错了，12月，我觉得问题不大了，就不吃那个药了，没有想到的是今年4月（2005）的一天，我又复发了，只是没有第一次那么严重  ，我自己有心理准备，也有了一些经验，所以不是很惊恐。我很快又去了心里卫生中心，找到了那个医生，他告诉我不能自己停药的。
我那个时候明白了一件事情就是，我将长期的面对我的焦虑症，做好打持久战的准备。我现在天天吃药，状况相对比较好，基本能正常工作和学习，但是，我自己知道，我自己是一阵好一阵坏，早上特别的难受，没有新鲜感，心里很烦闷，只是表面上看不出来而已，我在坚持，我在和我的疾病作斗争。
我还想说的是，有时候 一个小感冒也可以诱发自己的焦虑症，所以我的经验是，注意身体，提高免疫力是很重要的。
我以前是个很又信心的人，现在没有以前那么有信心了，总是小心翼翼的对待自己的身体，害怕它来给自己捣乱。
我现在还在继续治疗中，天天都在吃药，我不知道什么是尽头，但是，我相信，总会有雨过天晴的时候，我等待着这个时候的来临

dolphin

感谢楼上的朋友把自己经历写出来。
“没有想到医生的一次谈话给我很大帮助。他告诉我不要关注就行了。”
说得多好呀，我记下了。
为了给更多的病友获得鼓励，我继续写下去......
现在的我晚上爱做梦，很多稀奇古怪的梦，早上起床后，提不起精神，头昏沉沉的，下午好些，晚上比较清醒。
不过，我还在吃药，每天黛力新一颗，晚上吃一颗阿普唑伦，总的来说，情况比较稳定。
我经常锻炼身体，打球，游泳，跑步，我发现运动是最好的治疗方法，但是，我现在还没有完全治愈，我仍然在努力，努力乐观的面对生活，努力勇敢的面对人生，我希望看到这个帖子的朋友，都能把自己的难处写出来，给大家希望，给自己希望。

dolphin

怎么没有人关注呢？

雪千寻

我叫雪千寻，也是今年得的病，刚刚分析自己得的是急性焦虑症，那段日子真的是很痛苦，虽然现在没有好，但是已经没有那种活不下去的感觉了，但还是害怕，害怕自己发作，对什么事都没有自信，觉得自己总会做不好。一有伤心的事总想找个朋友倾诉，可身边的朋友，他们没有得这种病，他们是不会明白你的痛苦的。

找钥匙的人

我能理解那位朋友的痛苦,因为我也经历过,记得第一次焦虑惊恐发作时在4月27号,当时只有我一个人.打了120,接下来更是被它折磨的苦不堪言差点没崩溃,但没有吃任何药,总觉得心病还须心药,现在常看一些心理知识,自己救自己吧,感觉比原来好了些.朋友,别太着急了,欢乐也好痛苦也罢.这就是真实的生活体验.勇敢些吧一切会过去的,加油!

雪千寻

当你要面对的时候，却不想面对，觉得自己快不行了，头皮发麻，想找个地方哭泣，这是我的感受，是的，很痛苦。但这是老天给我的生活体验，也许，有一天会苦尽甘来的。

oscarc

这位朋友请继续。近况怎么样了？
我是早就不焦虑了。但身体症状十分严重。

eutgoeru

灾顶，焦虑确实很痛苦

啾啾

楼主~我和你的症状非常相似~
因为头晕~呼吸困难~
我一度怀疑这得了很严重的病~脑癌~心脏病或者肺病！！
也总是感觉自己会突然晕倒~后来我就想要晕倒就快点晕倒吧~这样就什么都不知道了~也不会这么痛苦了~
可是直到现在都没有晕倒过！！
我经常到医院检查身体~后来医生都认识我 了~他们都建议我去精神科~
心理医生总是对我反复强调我是紧张焦虑引起的~
可是我总是不信总问他我是不是这儿有毛病那儿有毛病啊~~~~
他也懒的跟我讲道理了~让我吃了“乐友”~刚开始我坚决不肯吃~因为我吃药都要看说明书~
那上面写着小鼠试验会致癌~后来我实在实在痛苦的不行了~就吃了~
到现在也有几个月了~可是我感觉效果不是很明显的~
“乐友”是治疗焦虑型抑郁症的~请问大家我适合吃它吗？有没有人吃过~？

eutgoeru

啾啾你好些了吗

啾啾

不好~
今天心情糟透了~
我都不知道自己到底是抑郁还是焦虑

草书

原帖由 啾啾 于 2006-2-27 20:42 发表
不好~
今天心情糟透了~
我都不知道自己到底是抑郁还是焦虑

可以说说你的故事吗？也许能为你提供点帮助的．

啾啾

我的故事很简单~
就是怕死~老担心自己得了绝症~
心情就真的像得了绝症一样糟~甚至更痛苦~
所以想死~让自己解脱
能帮我吗？