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原贴地址
偶然的一些感触，顺便写出来。
我刚开始的时候，也是不知道是这个病，四处求医，没人能看出来什么病，都是
一阵乱说（顺便鄙视一下自以为是的庸医，呵呵），钱花了不少，药也吃了，没
什么用，他都不知道什么病，当然没有用。后来碰到一个医生，他一把脉就诊出
来了，而且告诉我，这个病不用治就能好，他是这样说的：
人是这个世界的主宰，在这个世界上其实是很渺小的，很多动物都比人强大的多
，但是却臣服于人，人能决定它们的生死。看到外面的高楼大厦了吗？那是人的
作品，天上的飞机，地上的汽车，水里的轮船都是人征服这个世界的证据，在这
个世界上，没有人做不了的事情，能形成的东西，就能够毁灭，能形成的问题，
就能够解决。你明白了吗？
我当时就笑了，谢过医生，继续上学（那时我高三，我甚至想休学），从容的进
高考考场，笑着进去，笑着出来，一个月后，我收到通知书，就读一个重点大学
。在此之前所有人都对我放弃希望，其实，你不放弃这个世界，这个世界就不会
抛弃你。
大学四年，我虽然学习乱七八糟，但是还是顺利毕业，而且4年时间，我除掉了所
有的症状，没看书，没看医生，没对人何人说过，其实这个东西根本就不神秘，
只要掌握自己的心理规律，很容易恢复好的情绪，但是这个东西可能因人而异，
我读研究生的时候，遇到了一个专业的人，他给我指导，其实我感觉靠自己，只
能走到消除症状这一步，再往下就很难，而且要是一开始就有人帮我，我可能就
更快了，不用花4年时间。在有他帮助的一年内，我恢复的非常快，都超过他的预
想，呵呵。而且我看到一个人是这么说的：其实专业人士可以帮你解决很多东西
，你为什么吝啬这一步呢？我不知道大家的情况，是不是这个很贵？（他是给我
免费咨询的，呵呵，非常感激。）
对付情绪就像大禹治水，不能堵，疏导与宣泄才是正道，情绪就像个孩子，你顺
着他，哄着他，他就不闹了，听你话了。想不开的时候，换个角度，或者直接抛
开，过一段时间，自然会想开了。当处于抑郁的时候，不要自寻烦恼，老是想我
为什么会这样？我怎么这么烂。而是要接受自己，仔细看看，其实你没有看自己
的优点。大学四年，我失去所有能力，再也不能像原来那样辉煌，我想个最平庸
的人一样生活（我这么说大家不要骂我，我原来一直是很聪明而且性格强悍），
受过不少嘲笑，甚至侮辱，也就那样过来了，有时候高兴时还自嘲一下，所有的
事情没什么大不了的。生命的耐性和韧性比想象得要强的多。
有些话对我触动很大。我一起说了吧。
抑郁是一次重生的机会，他让你更清楚的看自己与这个世界，给你一个自我修正
的机会。
人在逆境的时候，会抱怨命运的不公平，可在顺境时从来不这样说。
上天是公平的，给一个人一些东西，必然在另一方面有所不予，否则，对其他人太不公平了。（我的一个高中同学对我说的，我抱怨命运不公平，让我受这种折磨时，她告诉我，所有人都是那么羡慕我的天赋与能力，都认为很不公平，然后就说了这句话，我听了，笑了好长时间，再也没抱怨过）
所有的一切都会过去。时间会让你的伤痕慢慢愈和，明天又是新的一天，而绝对
不是过去的轮回与重复。
如果不想让消极的情绪占据你，最好的办法，就是用积极的情绪占据它。
人在任何条件下，都有一种自由－－选择自己态度的自由。
如果你不拒绝自己，你就不会拒绝世界，不拒绝世界，世界就不会拒绝你。
情感再强，也漫不过理智的堤岸。
你会成为你想成为的那个人，给自己消极和颓废的情绪，你就会抑郁，肯定自己
并且爱自己，你就会看到，这个世界又充满阳光。
呵呵，还有很多，一下不能全想起来，跟大家共勉吧，再漫长的黑夜，也有黎明
的时候。
可能写的很乱，有些东西一下也说不太清楚，不好意思。
另外，我对被情绪纠缠的兄弟姐妹们的几个小小的建议：1.放下。2.生活.3换位思考.
我确实觉得很难展开说，这种东西大家应该能够理解，而且很多东西我有点能理解却难以表达，或者不知道从何说起。放下就像佛教中的那个“空”的思想一样，所有的问题尽量淡化。生活就很容易理解了，就是尽量不要脱离正常生活。换位思考就是换个角度想事情，所有的一切，不是那么糟。
不知道会不会有人说我站着说话不腰疼，呵呵，一切都会过去。你是自己的主人，你能控制情绪，而不是被情绪控制。相信自己！ |
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雷达卡
发表于 05-11-3 20:21:51
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