给美惠子，给朋友们

夏

三个多月来，读了＜好心情＞，从站上粘贴打印出来的．我看到自己从心志停顿到开始复活．伯恩斯博士在书中娓娓道来，就象一个亲切的睿智的老友在面前引导我走到一片开阔地带，阳光普照＿＿和煦，温暖无比．
在此感谢美惠子不辞辛苦推荐了这么好的实用的医书，对我来说就是灵丹妙药，万分感谢．
我知道自己的抑郁已经在痊愈了．我是坚强和努力的，我明白过去是不可逆转的，我明白头脑理性的恢复也是不可逆转的．
经历了苦难，心中有了阳光，我幸福，我不后悔．
我有２０多年的抑郁，特别是在不懂抑郁不知抑郁的情况下的痛苦，现在想起来那时多么悲惨，没有可求助的没有方向没有光线，只是一个人苦苦挣扎，自己痛苦也在制造痛苦．
抑郁的人要坚强，要坚强，努力吧，这是生命力．

美惠子

夏，很高兴看到你的状态正在走向好转，走出抑郁，你会感觉自己和以前相比有了很大的变化，会让你更有人情味，也会更坚强，豁达，开朗，状态不好的时候多善待自己，春风得意的时候多助人为乐，相信你的明天一定会更好！

中度打击

看到有人彻底的恢复，真是开心；我也经历过中度抑郁的阶段， 那期间， 真是苦不堪言； 自己老在冥想着， 如何去摆脱这种痛苦， 又要忍受着别人异样的目光；倡呵呵， 好心情与走出抑郁 这两本书，对我的帮助真的很大，就感觉， 是为我量身定做似的；谢谢， 美惠子， 我也会尽我的能力去帮助其他正受抑郁困扰的人；

中度打击

看到有人彻底的恢复，真是开心；我也经历过中度抑郁的阶段， 那期间， 真是苦不堪言； 自己老在冥想着， 如何去摆脱这种痛苦， 又要忍受着别人异样的目光；倡呵呵， 好心情与走出抑郁 这两本书，对我的帮助真的很大，就感觉， 是为我量身定做似的；谢谢， 美惠子， 我也会尽我的能力去帮助其他正受抑郁困扰的人；