请专业老师帮我分析指点……我这到底属于什么病？

走出黑暗2005

我上班10年了 我感觉现在脑子里有另外一个我 我可以叫她“坏我”。他总是在干扰我的正常生活 这两天它又突发奇想 ：上班这么多年 跟同事之间为什么不像相交多年的老朋友之间那样融洽呢？是不是因为我在社交上有问题？不如别人那样会交际？ 总之这个念头从根本上否决了我这个人 包括我做人的宗旨和对人的态度 还有我的智商 他让我直接想到我这个人是不正常的 经管我平时自我感觉良好 他想从根本上彻底扰乱我的生活 他好像不知我死地不罢休 我知道如果我听坏我的话 就意味着我要失去自我保护的能力 因为他告诉我了 同事这么多年都是老朋友 还需要什么自我保护？同事应该不会伤害你的 紧接着会总结一条出来告诉我自我保护是没有必要的 或许就是这种自我保护 才使得你跟别人不一样 才使得你跟同事成不了关系密切的好朋友 必须摘下面具放下架子 但是我觉得让我在同事面前摘下面具直接不可能 那是傻子的行为 所以我再陌生人面前反耳比较自然 而面对同事简直如临大敌 其实我想破头也想不出来 其它同事之间关系是不是象我的“坏我”所想的那样 我真是想不出来 我真是表达不出来自己脑子里所想的 越想脑子越乱 但是我知道这个坏我纯粹就是胡扯蛋 我觉得自我保护是人的本能 如果我对这个坏我妥协 到最后我真能得到很多的好朋友吗？ 但是我找不到合理的理由去推翻她 我坚持的好累 我痛苦得想骂人 我不知道有没有人有过我这种奇怪的想法 有没有人能看懂我的意思？请教专业人士我这到底属于强迫症还是社恐？谁能给我指条明路？也有人告诉我朋友可遇不可求 走自己的路让别人说去吧 可这些到了坏我面前直接不堪一击

暗夜星光

其实这属于社交焦虑，并非强迫症。

在行为上的表现就是与认识而非很熟悉的人交往时顾虑太多，而与非常熟悉与陌生的人交往则很正常。

其实这源于一个人的生活态度与思想观念。

苛刻的追求完美，对别人不恰当的（潜意识）要求。

再深究一下，则是本人在幼年时没有得到足够的情感爱护，也就是说，原生家庭里爱的营养不够。

思想中的“坏我”与“好我”都是正常“我”的一个侧面而已。对他们中的任何一个都不能简单的予以否认，而应使他们和谐相处一。他们有矛盾，但不是简单的对立。

丫丫

不论是好我还是所谓的坏我,
都是自已不可割断的一部分.
顺其自然接受每一个真实的自我,
用心去生活.

每一个所谓的"我"都是最真实的你.
接受它.满足它.
只要尽量不去伤害到他人,不会伤害到爱你的人们,
又有何不可呢?放松点,
TAKE IT EASY.

明昉東

放松点,
TAKE IT EASY.
顶！