康复一年多，回来看看，也分享下经验

wdx1234 · 发表于 12-5-3 15:15:08

本帖最后由 wdx1234 于 12-5-7 13:07 编辑

本打算回来看看皮特，突然发现论坛上不去了，遂电话问之，后又qq长风，得到临时网址。

康复一年多以来，还算稳定，可是发现自己最近情绪不是很好，过于敏感，工作上又开始拖延，于是给自己敲响警钟，同时也跟大家分享一下经验。

其实人都是好了伤疤忘了疼，复发也正是因为对自己思想上的放松所致，追源溯本，问题可能就是出在我们本身，是性格，或者好听一点说是体质。

从复发到康复，发现自己随着时间的推移，又回到了原来不好的生活状态和习惯中，其实那就是我们的本性，所以真的应该时刻提醒自己，培养自己良好的生活习惯。

相信所有人康复的人，可能都觉得自己不会再复发，可就是因为这样的掉以轻心，让我再次遇到问题时，不懂得排解，又陷入了抑郁之中。

时刻提醒自己，注意生活习惯和心理卫生，最重要的是认清我们性格的弱点，接受它，然后试着改变。

与大家共勉。