失眠三年，氯硝安定成瘾。戒断失败导致情绪低落半个多月

张佑3871

男 26岁 2011年因失眠服用氯硝安定成瘾，2012年因截断不成功导致睡眠情况恶化，加服米氮平助眠，且精神状态欠佳，难以集中精力，工作困难。后因自我调整精神状态恢复，睡眠依旧用药维持。前段时间尝试戒药，又导致精神状态不佳，自己无法判断是焦虑还是抑郁。现在服用30mg米氮平和2mg的氯硝安定都无法保证睡眠，入睡尚可，但睡眠质量不好，伴早醒。白天没精神，工作困难。食欲欠佳。现在想想这种情况出现了三四次，去年两次，今年一次，时间都是在春季和夏季，诱因都是减药后导致情绪不正常。我想我的病根就在于氯硝安定成瘾，我也无法判断到底是否患有心理疾病。现在每天的情况就是无心工作，缺乏快乐，但还不是特别严重，食欲下降，可能还伴有对未来的沮丧和焦虑。不知道各位对氯硝安定的截断有何妙计,到底我是否患有抑郁症，请教一下像我这种病症，用哪一种抗抑郁药物为宜，去年情绪不好时吃了两个月的文拉法辛150mg。服用三个礼拜没效果，后来回家一趟，也许是工作压力太大，回家当天情绪就好起来了，也不知道是不是药物作用，按理说药物见效是慢慢好转的，我这种突然转好的情况总觉得是自我释放才好起来。后来觉得自己没什么问题就把药停了。这次如果情绪无法好转，我决定选一种抗抑郁药物长期服用，直到彻底把氯硝安定截断，睡眠稳定后再考虑停药，不知那一种药物比较适合我，听人家说帕罗西汀比较适合我这种抑郁伴焦虑的情况，但是没服用过。想咨询一下诸位的意见？

green

我也出现一件药就会抑郁焦虑加重的情况，非常麻烦，氯硝吃了两年半了

我也为这问题烦恼着，现在我尝试1/8的减，因为我是双相，你也这样以这样的剂量减，等戒断反应消失情绪又接近正常时，再继续接着减，这需要一个很蛮长的过程

还有一种情况就是，你的抑郁症就是必须氯硝和抗抑郁药联合作用才会有效。有人需要长期甚至终身服用安定治疗焦虑性抑郁

你可以跟我站内信联系

小丁

有主观求治愿望就专门去专科医院细心调药哇...

温州抑郁了

曲唑酮对改善睡眠的效果很好。可替代安眠药，减少对安眠药的依赖。

不想说

觉得情绪低落就吃点巧克力，天然的抗抑郁药，但别多吃，含去轻微的铅。

巧克力别买代可可脂的，有害健康。
巧克力越苦效果越好，但一般人吃不下去。
经济有压力就巧克力粉，不含其它配料的效果更好。