每人都来说说你是如何渡过抑郁中的每一天的

zyf19760827 · 发表于 09-11-27 22:27:36

我先说：
抑郁最严重的时候：晚上十来点睡觉，第二天不吃早饭不吃中饭躺到傍晚勉强自已起来刷牙洗脸吃晚饭（还比较幸福，家里有人做饭，不然我自已是没有能力做饭了的，连出门也难），吃完饭心情会好一些些，然后上一会儿网吃点水果什么的，发发呆，就又睡到床上去，躺下后就不停胡思乱想，想活着没意思，如何克制自已不自杀等等

抑郁轻一些时候：可能药物慢慢开始起作用了，这时晚上很晚睡觉，有时上网有时看看电视剧，早上还是不吃早饭睡到中午或者午后起来吃一些简单的中餐（这时自已已经能做些水饺啊面条之类的东东了）然后再去躺下到傍晚起来，吃过晚餐后就和正常人差不多了，能去散散步也能偶而去趟超市，脑子里已经开始有计划做些事，可是第二天又会没有动力去做，还是觉得懒，懒的洗澡，懒得整理房间，特别是早上起不了床，以及中午起来后不知道能干些什么事情，有时也会焦虑，但没有了自杀的念头了。

抑郁再好一些时，计划着去上班，不过早上起床这一关始终是个难题，往往一星期之中有几天就是放任自已不想起来的念头，但心一横最终还是起来的次数多，懒还是懒，除了上班基本上也还是没有动力干些其它事情，生活也没有激情，只是觉得这样生活着已经不难受了。

哈嘻 · 发表于 09-11-28 13:04:35

觉得，你需要多一些朋友，平日里多和朋友一起，聊天看书，多少能分散一些这种注意力；）

green · 发表于 09-11-28 16:35:17

你跟我情况很像啊

熬！忍！就一个字，痛不欲生也只能这样

zyf19760827 · 发表于 09-11-28 19:18:24

我每次抑郁都是嗜睡的不行，但在住院那段时间内我发现很多抑郁病人还是正常作息的当时还很配服他们的。

白衣如雪 · 发表于 09-11-29 17:30:48

zyf19760827
小我四岁的妹妹和病友，你好！
请问你吃什么药，睡这么多？我吃锂和舒思。

zyf19760827 · 发表于 09-11-29 18:07:13

我吃赛乐特和丙戌酸钠

白衣如雪 · 发表于 09-11-29 19:35:03

请问你丙戌酸钠睡前吃多少MG？

白衣如雪 · 发表于 09-11-29 19:39:42

本帖最后由白衣如雪于 12-6-16 00:03 编辑

我查丙戌酸钠损肝，我能吃吗？

春花秋实 · 发表于 09-11-30 16:04:36

首先要去医院确诊你是什么病，要是单相抑郁吃抑郁药就行，双相的话需要加情绪稳定剂。

和月 · 发表于 09-11-30 16:15:43

约定，那后来的改变是你服药后的结果吗？你服了多少时间药才这样？建议你可以当成日记一样来写。 1# zyf19760827

zyf19760827 · 发表于 09-11-30 16:53:03

我没有感觉过抗抑郁药明显起作用过的时间段，但过几个月后一定会有些好转，然后就靠环境啊自已的努力有才好起来，但过程是很慢的

sunnylu · 发表于 09-12-5 20:00:14

我是单项抑郁症

meloncat · 发表于 09-12-5 20:09:06

抑郁时候的每一天，天空都是灰色的
除此之外，没有别的感觉
当时爸爸妈妈把我照顾的很好
我除了去上课，其实是发呆
其他什么都不需要做
什么都不要担心

离家出走过
因为考试压力
后来回来了
还是想逃课
不安分的心~

哈嘻 · 发表于 09-12-12 23:07:12

哎···忍不住想说一句：信主吧，主会给大家新生命。这些疾病在主里真不是什么大难题，我周围的见证太多了。
建议大家有机会能去教堂，了解基督教，非常有帮助的。
祝大家都健康。

wing20081218 · 发表于 09-12-13 00:21:06

抑郁的时候就是不想见人，不想做事。

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