孤独

zjcczj132

深感孤独。
没能得到认同
人不单要自我认同
还需要你的理解。
难怪说理解万岁。

自由
自由
自由站在阳光里，
孤独就是影子。

也许没有人能真正的懂我
也许孤独就是找不到懂我的人后的感受
孤独
也许就是未满足的爱的渴求
也许一辈子都会得不到满足
也许一世都要孤独

既要如此
那就接受

ZoeOliver

拍拍。人总是要依靠自己，因为自己最可靠。当自己能够给自己提供足够的安全感和欢乐的体验，就不会饥渴于他人给予的爱和陪伴——那时候你可以主动给予他人爱和陪伴，于是不会再孤独了。
不再渴求理解，因为你做的事不再需要他人肯定或否定，再也不像个不安的孩子寻求着成年人的认同。
在那时候，陪伴和互相了解的意义将是共同追求欢乐，而在也不是抱在一起互相取暖、互相保障最低限度的安全感；因为到了那时，安心和宁静，将发自你的内心，感染他人，像温暖明亮的火源。

做自己的好伙伴，更多的伙伴会被吸引到你身边的。

zjcczj132

+这孤独是内心的孤独，没人理解我的孤独，没人知道我的孤独。
谢谢你ZoeOliver。我还以为你会永远都不原谅我，永远都不理我了。
我知道我不但要依靠我自己的力量，我还要依靠大家的支持。
大家的支持和理解也是我生命中的一部分。
也就是寻求与他人心灵的联结。
只有和大家在一起
我才能感觉到
我的存在
我的力量
一个人实在太孤独了。

ZoeOliver

啊，我没有不原谅你啊。一般性我不舒服了会闹但不会记恨很久。除非是很严重的事件让我隔了很久都会想起来就难受。而且我记得好像之前回过你帖子啊。。
不管怎么说不要太在意。
原谅或者认同或者喜欢什么的，都是别人给你的，这是你把握不了的东西。你能把握的，就是不因为他人的态度而沮丧太久。
心灵联结很珍贵的。可遇不可求的东西，需要耐心。
所以，耐心吧～

兰草

孤独源于爱，无爱的人不会孤独，学会爱自己才能爱别人，这是我享受孤独的深切感悟，因为当你真正爱一个人的时候，你的孤独是美丽而神秘的，任何人都不能与你分享。

兰草

每个人都有孤独的时候，所以有时我们需要亲人、朋友的陪伴、鼓励。又有很多时候，我们需要一个人面对孤独，那就把他当作朋友，试着享受孤独吧。

法国梧桐

每个人都会觉得孤独，孤独是人的共性，从这点上说你不孤独
有一天你会不孤独，如果你学会了爱，爱自己爱别人，即使你的孤独你也爱。

zjcczj132

很喜欢你的文章，似曾当初的我。也是一首小诗让我结识了冰冰，静静的看她的文章，和她交流。一篇当时的文章，送给你，阳光里有很多好文章，潜下心慢慢去看，希望快乐、微笑、积极、乐观重新回到你的生活，愿你的一路 ...
moonlight9801 发表于 10-12-29 01:10

谢谢你的喜欢。

zjcczj132

9# 兰草
谢谢你建议的享受孤独，不过现在我还没有到达这个层次。

zjcczj132

10# 法国梧桐
爱么，
爱自己，
爱别人。

我不要口号，
我要感受
感受别人对我的爱
感受我对别人的爱

zjcczj132

11# 砚谷墨清
谢谢墨清，
我没有抑郁了，现在已经完全没有抑郁的心境了，
有的是对生活的困苦和对人生和自我的迷惑。
孤独是我切切实实的感受。
我感受到了，我难过，所以我发帖告诉大家，我感受到了。
谢谢大家的鼓励和支持。谢谢。

阳光女友

如果你感到对周围的环境不适应，感到周围的环境语言伤害了自己，你要在内心承认自己受到了伤害，然后立刻STOP思想，不要接着往下想，只要你不接着往下想，你就不会受到更大的伤害，这对你集中精力学习会有很大的帮助！
我为什么说要立刻STOP思想呢，这是因为，每个人其实都有一个隐形的厚实的金刚盾，别人攻击你的时候，如果你立刻STOP思想，就相当于立刻宿成一团躲在了自己隐形金刚盾的后面，受到的伤害只是一点震动而矣，如果你不懂得这一点，而是立刻回击，发脾气，就相当于立刻门户洞开，而此时，别人的刀正向你迅速砍过来，你想想，你是不是马上就被砍死了！如果在内心里做到与人保持距离，别人的刀就有可能根本到不了你身上来，这样也许更好！

不要在浅意识里把整自己的人或者竞争对手当成自己人朋友，这是很笨的想法，别人用语言伤害你，你就要用语言回击，在现实世界里骂不出来，在心里骂出来是一回事，你想想，别人用刀砍你，你不仅不拿刀回击，连用刀挡一下都做不到，甚至还拿对方当朋友自己人，这你还不被对方砍得血直流，得精神病还是小事情，弄得你出意外或者自杀都有可能！还有，一定要想到自己没错，对方这样做是无理取闹，无事生非！你一定要有一个善恶兼备的健全独立的人格，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，在内心世界里不要依赖别人，要依靠自己，要找一个象老师或者医生这样稳定美好幽默睿智的人做自己心灵世界的依恋对象，在感受这个世界的美好一面的同时，充实自己的精神世界！


所谓的朋友，是你知道对方的想法，对方也知道你的想法，相互沟通交流十分畅通，而且双方都喜欢欣赏对方，要达到这个程度，起码要经过三个月以上的接触和不断的考验，同事仅仅是共事而矣，他们不是你爹也不是lima，只是这个世界上企图谋得更多食物的野生动物，对于你这个家养动物而言危险至极，只有变得比他们更有本事，更凶残，才能捧牢自己的饭碗！在受到伤害之后，要懂得用语言表达自己的不满，一定要让对方知道你已经受到了伤害，让他们得到适当的心理满足，否则，他们会认为自己刚才做的并没有让你受到伤害，还会继续不断的伤害你，当然，最好的办法，是用刚刀将对方对自己的伤害坚决挡回去！甚至让对方也尝尝受伤流血的滋味，这样，对方就不敢再伤害你了！

要注意的是，老师和医生也不全都是好人，但他们中的好人比例确实要比其他人群要高得多！


不管自己是否干得好，先找点自己喜欢的事情做，总在心里讨论自己是否能成功，是否能做好，其实是一件很无意义的事情，很多人都是在受挫折之后抑郁的，一受挫折，自我评价就会降低，害怕自己的损失会越来越大，害怕自己会没面子，之后就抑郁了，其实也是大脑在受挫折之后的一种反应，应对的方式应该是让自己胆子变大一点，多尝试去改变一下自己的生活方式，找一些让自己能享受生活的事情去干，转移一下心情和注意力，不要太功利，要看到生活的本质，人生就只短短几十年而矣，不去创造生活，享受生活，在那干着急，那不是个胆小的傻子吗！千万别再接着做胆小的傻子了！如果实在调节不过来，就去看精神科的医生，接受专业治疗，用药物暂时调节一下，就会好的，要治得及时，好得就会很快，我有一个朋友就是抑郁症，住过院，吃过一段时间药，现在已经结婚停药养儿子了，过得很幸福，模样也长漂亮了，所以，要努力哦！记住，生命只有一次，你的父母和你身边的世界对你注以了全部的希望！

对于世界你只是一粒尘埃，但是对于你自己你是整个世界，要学会独立，要有一个善恶俱全的独立人格，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，不要受别人影响，你对别人的影响以及别人对你的关注远远没有你想象的那么大，你完全是在用放大镜和扩音器来看待自己对外部世界的影响以及外部世界对自己的影响，其实，每个人自己的事忙都忙不过来呢！哪有时间闲功夫管你的事情！顶多嘴里言不由衷的撇两句，事后记不记得都是个问题

阳光女友

有很多人都是在小时候受到过度保护的人，他们往往到了青春期仍然没有断奶，总以为周围世界的人都会象他们的爸爸妈妈一样对他们完全无保留的爱他们，以至于他们产生一种错觉，那就是这个世界上所有的人都是他们的朋友，他们也要把周围的人都当成是友好亲密的朋友，一旦他们发现根本不是这么回事，麻烦就来了！青春期的忧郁症，孤独症，都是这么来的。

事实上，每个人的身体外都有一个隐形的磁场泡泡，本来很稳定，但如果和其他人的的距离过近就会感到不舒服，甚至会出问题，所以和任何人的交往都应该保持距离，你自己才是你自己最好的朋友，其他人不可能象你自己一样了解自己，只有自我内心强大的人才不容易出心理问题，而一般人却发现不了自我的强大，其实每个人都比他想象的要强大得多！你还可以找一个稳定美好幽默的人做自己依恋的对象，这个人可以是你尊敬的医生老师或曾经真心帮助过你的人，这能让你的状况变好，心情也会愉快起来，让你发现自己内在的力量！

容易在青春期问题的小孩子其实都是浅意识里有严重依赖心理的人，还未真正形成独立的善恶俱全的人格。

真正成熟的人都是内心强大，并与人保持距离的人！不要以为成熟是七老八十才会有的事，你看看婴儿就会明白，如果父母以外的人抱这个婴儿，大多数婴儿都会哭闹。这就是成熟的自我保护机制，而那些在成长过程中曾经经历过疾病困挠，在家人朋友的呵护下走过来的人，这种保护机制就会被破坏，这样的人看不到人性恶的一面，自我保护机制，也就是免疫机制就退化了，在她青春期步入陌生环境时，这个问题严重可怕的一面就会显现出来！他会痛苦万分，会有可能得抑郁症，精神分裂症，甚至自杀！

因为陌生的新环境的人是会对他展现出人性恶的一面的，而她没有健全的自我保护的免疫机制，就会神经过敏，于是就有可能得病！

阳光女友

人的力量究其根源是从发明人类的上帝那里来的，所以，每个人其实都有很强大的力量来源，要善待自己，善待他人，用好自己的力量。但人和人还是有差别的，就好象人发明的电脑游戏中的人物，是有不同能力和级别的，相互之间还可以互助与合作。

目的是让知道的人懂得自己变强大，调动他的主观能动性，就象森田疗法，也并不是对每个人都有用的，但是对自我修复力强，而又因为太年轻没人生经验不明白自我有修复力的人是非常有用的，只要有修复力的人知道自己其实有很强的修复力，不再紧张，不再自我崩溃，情况就会好转！

想想看，如果只有医生和药，但病人没有免疫系统，那就是连神仙都救不了他！

想想看，心理医生如果成功的让有心理障碍的人建立起强大的心理免疫系统，这个人的情况肯定会好转，不说全愈，起码生活起来也能比以前要快乐！