谈“自控能力”

peacemaker · 发表于 10-4-26 22:54:53

最近我觉得我的自控能力好差。

不敢带2元钱上街，因为我怕我最近会跑到游戏室去玩（街机麻将斗地主等）。但是一反思，觉得这就是自控能力差的表现，正常人不应该是这样的。难道揣一百元钱在兜里会？

还有抽烟，这个我就不多说了，接好多次戒不掉。这个加油吧。

携抑郁症的病友们，你们有没有同感? 自控能力低下，这个人终究成不了大事的。

精神病人不就是失去自控能力，导致别人强行送入精神病院的吗？

一定要时刻警醒自己，作为一个成年人，如果没有基本的自控能力，生活没有目标和方向，乱来事，不行。

CHONGSHENG.21 · 发表于 10-4-27 22:16:46

有同感，就比如早上起床，我原本定的闹钟是七点，但到了时间就是起不来，其实已经醒来了，就是赖在床上不肯起来，

CHONGSHENG.21 · 发表于 10-4-27 22:17:07

我想这也是自控能力差的表现吧，

继续研究 · 发表于 10-4-28 08:41:53

自控能力这个事情不好说,我就难以控制自己获得新鲜知识的欲望,
至于早上起床,有时是身体问题

夏天的风 · 发表于 10-4-28 14:54:54

我早就丧失自控能力了，可我的家人还觉得是我自己不怎么做，说了也不听，也就对我放任自流，作为病人的我，当然很反感别人唠叨我，不要管我，我想怎么样就怎么样，可是，在偶尔清醒的情况下，我会觉得自己做一些事情，比如上网，比如熬夜不睡觉，比如不洗澡，这都是一种强迫症，心里不愿意去做这件事，尽管必须做，就是拖延，不愿做，我觉得自己应该被强制性的进行行为上的纠正
可几年了，没人管得了我，任我自生自灭，自作自受

peacemaker · 发表于 10-4-28 23:49:08

我觉得这个帖子要跟下去。

自控能力，对有精神病史的人来说非常重要，对一个人来说也非常重要，如果他还有理想，还有追求。

很多时候我们都说：你说的多，做得少。说的比唱的好听。说到底就是缺乏执行力的问题。

更何况是对有精神病史的人，大家对你的期望值本来就不是很高，如果你再放任自己，那就真的没有救了。

努力吧，有较高的自控能力的人，（深入一点说是自我管理的能力，那是后话），经过勤奋努力，用自己的聪明才智才能迎得自己事业和生活的春天。

lztll12345 · 发表于 10-4-29 07:53:49

刚开始的确出现了自控能力的问题，比如不想起床，不想听课，不想去上学，但当我意识到这样是不正常的，况且我的病又不知道哪天会好起来的，也许一辈子就是这样了，我还得继续生活，该干嘛干嘛

心路 · 发表于 10-4-29 08:32:07

习惯的力量很伟大,当你习惯于打破过去,就不会觉得自己控制能力差了

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