回到正常生活，坚持7天，21天，90天，直到成为习惯——开贴记录

儿时

9月26日，我的生日。早晨，我告诉自己，今天是我的生日，至少在晚上入睡时，我不可以再痛苦。

9月28日，我希望从今天起，回到正常的生活，不再自我折磨。记录从今天开始。坚持。

儿时

9月29日，起床后，总是痛苦的情绪。所幸的是，它只控制了我30分钟。随后，我就恢复了积极向上的情绪。

是身体疲惫的原因吗，这一周总是大波动。

傍晚，搜寻了招聘网站，总是想跳槽出去，离开这儿，而大家，都说我有这个能力。不愿在这儿无所事事，尽管收入尚可。总想做些事情。

但是，象我这样情绪抑郁，若再遇到打击，能够承受吗？可是，心不死哦。。。

明天，节前最后一天。时光总在不知不觉中流逝，我却一事无成。

至少，过好今天。

还有，绝不放弃，自己的，梦想。

儿时

9.30  昨日没有休息好，差点又崩溃掉。还好控制住了。第一次控制住自己，坚持。

儿时

10.1   

原来以为自己很坚强，别人也觉得我很坚强，最后才发现，我其实并不那么坚强。。。

坚强起来吧，必须如此。

有节奏，自律的生活。稳定的心态，情绪。

任何事情都不要去想，想要毫无裨益。

抗郁将军

楼主你就医过了吗？生病了是应该看医生的，不能讳疾忌医，自己硬扛

儿时

谢谢。看过医生。

流月の光影

如果没有服药的话，会很辛苦。

默默为你祝福。

儿时

谢谢流月的爱心。

刚刚看到拿破仑.希尔的话，困境中，反复自我暗示

“绝不，绝不，绝不放弃。只要生命不息，我就绝不放弃。放弃者不成功，成功者不放弃”

送给阳光每位活的痛苦和焦灼不堪的人们。

儿时

10.1  ，早晨、中午醒来仍旧失控，但能够迅速恢复理智。原因和感冒虚弱有关。醒后立刻喝些咖啡，可以

缓解。明日起，注意休息和咖啡的作用。寻找解决的方法，使用它。

蓉儿

10.1  ，早晨、中午醒来仍旧失控，但能够迅速恢复理智。原因和感冒虚弱有关。醒后立刻喝些咖啡，可以

缓解。明日起，注意休息和咖啡的作用。寻找解决的方法，使用它。
儿时 发表于 09-10-1 19:41

加油

儿时

谢谢蓉儿。

10.2   重感冒，吃药，睡觉。

生病时，才发现自己的无助。坚持独立，具备了独立的条件了吗？这一年了，总是爱生病。原来锻炼身体的习惯

居然让自己给放弃了。真是，自作孽，不可活。

今天起，恢复每天锻炼的习惯，身体是一切的前提。

忠于我心

祝福你

和月

其实不是你不坚强，而是忍耐都是有限度的，忍不住的时候就去看医生吧 5# 儿时

长风

加油，相信“天”会变成“年”

儿时

谢谢和月，长风。

尽管被莫名的恶劣情绪折磨来去，所幸的是，再怎么难耐和痛苦，“绝不放弃生命，绝不放弃自己”的信念，始终在心里。

我已经很努力，我需要的，只是做的更好一些而已。

加油，大家。