“放”字养生法

深海 · 发表于 09-3-29 22:32:54

放下身价——当生活出现落差时，心理上应自我调适，坦然面对现实，自我“掉价”，安安然然当个最最普通老百姓，无怨无悔。

　　放开心胸——胸怀开阔，保持达观进取的心态，不要把芝麻琐事惦记在心，自寻烦恼。

　　放眼世界——想得开，看得远，以大局为重，不为个人眼前荣辱利害而斤斤计较。

放心自在——遇事但求尽心，对事情尽心尽力，也就心安理得、逍遥自在了。

　　放声大笑——乐观幽默，笑对人生，天天乐呵呵，事事笑眯眯，无愁一身轻。

　　放开脚步——健康始于足下。再忙也要挤些时间到大自然中去走走，坚持适当运动，强身健体。

　　放身求乐——放开手脚，广求乐趣，但不是放荡无羁，纵情声色，而是把身心调整到“安适”的境界，这个功夫就是“知足常乐”。

[ 本帖最后由深海于 09-3-29 22:35 编辑 ]

奇迹 · 发表于 09-3-30 07:28:38

深海你好：
半年多没见过你了，今天早上登录后忽然发现你的名字。昨天发现风兮亦弈帖子里有你名字，到处找没找到。大家都很牵卦你，这几个月过得好吗？你的妈妈现在情况如何？

饱蠹富贵 · 发表于 09-3-30 15:31:58

深海要么无言要么一言惊人,

放的好 !

深海 · 发表于 09-4-1 15:02:14

奇迹：

谢谢你还记得我！我很感动！妈妈在我和爸爸的照顾下，病情发展的较为缓慢。虽然为此我受了不是身心上的痛苦，但母亲病情的稳定就是我最大的安慰！为了她，我愿意！！！

深海 · 发表于 09-4-1 15:05:02

谢谢你，我的老朋友！谢谢你还记得“深海”！

火烈鸟 · 发表于 09-4-1 16:15:25

深海，还记得我吗？看到你又回来了，很开心！祝福你和你的家人，希望你和他们都好！

奇迹 · 发表于 09-4-2 03:10:58

深海你好：
几个月来真难为你了，你是一个孝顺的好女儿。

杀死命运 · 发表于 09-4-4 12:40:35

这位朋友很逗。

深海 · 发表于 09-5-12 21:48:19

火烈鸟

看到你我好高兴好兴奋！要知道，我从来没有忘记过你这样一位善良、贤淑、朴实的朋友！！！

深海 · 发表于 09-5-12 21:53:49

奇迹：谢谢你的鼓励！

奇迹 · 发表于 09-5-13 09:37:55

谢谢深海，我很好。

也祝愿你好人永远平安！

波波 · 发表于 09-5-13 11:16:12

说得好！真棒！！！

深海 · 发表于 09-5-18 00:57:47

11# 奇迹

深海 · 发表于 09-5-18 01:02:08

12# 波波

小娜 · 发表于 09-5-18 06:30:53

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