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[转贴] 丫丫对敏感焦虑的理解

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1#
发表于 09-6-3 14:35:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近比较焦虑和敏感,看了丫丫的文章觉得不错,大家也看看:
过敏这个毛病我也有。
不知道是过敏导致抑郁,还是抑郁又反过来导致过敏。
也许两者都有吧。
我跟大家说一个故事吧。
我家门外有一只鸟做了一个窝,在里面下小崽崽。
有时我一坐到阳台上,它就不停在尖叫,以为我想伤害它的崽崽。
我想弱小的东西出于生存的需要总是字敏感一些。
这样她才能更好的生存,才有安全感。
就象我们一样,因为抑郁,
所以比别人不免要弱一些,
所以凡事想得也就多一些。
这既是抑郁是表现,也是一种必需的生存的要求。
其实有时想太多,反而让人感觉累。反而不利于生存
我就是这样。
其实我的工作并不是特别的累。
可我总是想东想西,把简单的事想得很复杂,把本来就疲惫的自已弄得很累很累。因为想得太多,就难免束手束脚,工作表现也就不免有些差强人意。
一天下来总感觉只想快点回家里睡觉。
一点正常的社交都感觉不能再应付了。
其实这样很有害。
过敏这个毛病一定得改,
这是一种自我折磨。

我很赞同丫丫的看法。我们身体情况不好的时候,就容易敏感,焦虑,多想,这是自保的本能,我们不必太过担心,只要好好休养,度过这段时间,等身体好起来,这些敏感焦虑也就没有了。
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