戒烟有用吗?

JAY

这次抑郁又持续了很长时间.
一直走不出来.
不知道和我迟迟没戒烟有没有关系.
有没有戒烟后康复的战友啊?

Chindia

我也在努力走出抑郁复发期，现在烟到是吸得少了，不是刻意的减少，而是和吃饭一样，欲望降低了。
尼古丁不是能兴奋神经系统吗？抑郁会和吸烟有关？

DE_LTF

我吸烟，还较凶，应该有些关系。

aladingg

我戒了四年好多了，至少恶劣心境少了很多，吸烟只是暂时的麻痹而已，后果更凶。

阳光天使11

其实仔细分析患了抑郁症不外乎躯体症状和思想症状，思想和大脑是连在一起的，就是我们的神经元收到了损伤，所以才导致反应迟钝，等等思维缓慢的问题，所以得了它，就不要再做损害神经的事情了，吸烟有害健康是多方面的，包括肺和大脑，所以医生给我们开药的时候就会反复叮嘱：忌烟酒，所以楼上的朋友如果抑郁了，如果想好的话千万不要吸烟，吃口香糖是一个不错的选择。

JAY

听了大家的建议.
准备开始戒烟了.
其实以前抑郁时就戒过,之后又吸了.
希望自己早日康复.

JAY

明天要去医院复诊了.
有可能要换药了.
同时,从明天开始,不给自己任何借口抽烟了.
希望自己早日走出这痛苦的深渊.
祝自己好运.

JAY

前两天又看了遍门徒.
电影最后的画面,小女孩把吸毒用的盒子关上丢掉垃圾桶里.
这个画面一直震撼着我.
那么我想究竟是吸烟可怕还是抑郁可怕呢.
为什么我这一年来那么地痛苦,却迟迟不能把烟戒掉呢.
虽然吸烟和吸毒不可同日而语.
但是现在的我,没有任何事情可以证明自己的价值.
前两天又没有如愿戒掉.
药物又换成了舍曲林.这一年我仿佛成了医生试药的小白鼠.
时时回想起阳光灿烂时候的我.
而现在镜中的我,臃肿,萎靡不振.
越是这样对比,让我感到越是恐怖,越是无助.
日子这样一天一天痛苦地度过.
深呼吸,用力排掉体中的毒素,希望可以轻松快乐起来.
自己给自己打气.
我一定要好起来.
好运!

diliudu

原帖由 JAY 于 08-12-15 12:25 发表
前两天又看了遍门徒.
电影最后的画面,小女孩把吸毒用的盒子关上丢掉垃圾桶里.
这个画面一直震撼着我.
那么我想究竟是吸烟可怕还是抑郁可怕呢.
为什么我这一年来那么地痛苦,却迟迟不能把烟戒掉呢.
虽然吸烟和吸毒 ...

加油，努力，别泄气。会好起来的。
戒烟肯定会对你有帮助的

有阳光就有爱

戒不戒烟酒因人而异，我烟酒都没有戒，只是酒喝的少些。总之医生说得没错，吸烟危害健康，能戒还是戒了的好。
加油！祝你早日康复！

JAY

谢谢各位的回复和支持.
今天一个下午没抽烟.
并没有特别难受的感觉,经验告诉我接下来的日子将还会有非常痛苦的时期.
我一定要坚持下去.
为了自己,为了爱我的人..

JAY

已经一天多没抽烟了.
有好几次有去抽烟的冲动,有几次就差点付诸行动.
但想到,如果抑郁的日子这样日复一日,我迟早会跨掉的.
虚弱的身体已经不允许我再用尼古丁来麻醉了.
希望随着体内尼古丁的消散.
我的腰可以不要那么疼痛,肠胃可以没那么紊乱.精神可以不要那么恍惚.
继续加油!
继续给自己打气.

长风

为了健康，戒烟吧
努力戒烟与努力战胜抑郁共同进行

不过吸烟与抑郁没有什么必然联系
中国那么多烟民。。。。。。

永远的橄榄树76

原帖由 JAY 于 08-12-9 16:31 发表
这次抑郁又持续了很长时间.
一直走不出来.
不知道和我迟迟没戒烟有没有关系.
有没有戒烟后康复的战友啊?

最近学会吸烟。只限制在书房。感觉比喝酒好些。