设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2078|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

[讨论] 我觉得神经症者需要的是鼓励而不是压力

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 07-11-3 18:29:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
"你可以做到" "你行的,再试试,再忍忍" "别被焦虑吓倒"  而不是"你应该顺其自然" "你应当如此"

有人一焦虑就会被吓倒,以为自己会做出出格的事情-比如在大街上跳脱衣舞,越想逃避焦虑就越控制不了自己,结果真的跳脱衣舞来缓解焦虑
"我不会在大街上跳脱衣舞吧-这想法太可怕了,如果真那样我该怎么办,会被人瞧不起的,不能想,不能想(开始焦虑)-好害怕XXX(加深焦虑)-受不了了-控制不了开始跳脱衣舞了"
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 07-11-3 21:36:05 | 只看该作者
有过这个想法,往事如梦......
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 07-11-3 22:44:03 | 只看该作者
神经质症患者就是头脑中dis~太多啦(不要…)
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-27 05:42

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表