思维模式

a88127 · 发表于 16-11-8 21:18:41

大家有没有发觉：有些问题，我们会这样想，别人也会这样想；而有些问题，我们这些抑郁患者会这样想，正常人并不会这样想，有时真的搞不懂两类问题有什么本质区别，研究这些有时头脑都搞混乱了。特别邀请碧水清秋发表看法。

a88127 · 发表于 16-11-10 21:42:47

大家对这话题不感兴趣吗？

a88127 · 发表于 16-11-13 21:21:28

发觉自己心理问题挺多的

碧水清秋 · 发表于 16-11-14 14:02:21

谢谢你的邀请，我就我的理解说说，不同人，同样的事情，会产生不同的想法，导致不同的情绪，比如，有人失恋了，他会想，不要紧，一定会找到更好的，东方不亮西方亮，几天他就没事了，有的人会想为什么这样，天都塌了，她是世界上对我最好的人，我永远找不到爱我的人了，他的情绪就会很不好，这就是心理学上著名的情绪ABC理论，我们在人生中，会有很多经历，我不知道思维模式会不会遗传，至少，会受家庭影响很大，比如父母的思维模式长期熏习，加上特殊经历，像条件反射一样，或许你的意识还没有意识到，认知就自动的反应了，就自动导致消极的情绪，所以，有疗法，说梳理改变认知，可以改变消极情绪，具体可以看看《伯恩斯新情绪疗法》据说对抑郁很好，不过我看了一部分觉得太过繁琐，更愿意在书籍和生活阅历中来扩大眼界，改变认知，寻找快乐，当然我们的病，是身心的，该吃药还是吃药

碧水清秋 · 发表于 16-11-14 14:12:17

墨清说的是对的，世界上没有完全相同的两片叶子，何况我们和所谓的正常人之间，我允许我这样，我是世界独一无二的，导致消极和让我难过的东西我可以改变些，不要作为很大的包袱，我们因为异于常人，才与众不同，或许常人不会像我们一样隔天才更近，不要给自己贴标签：很多心理问题，有病，不正常，我好一阵子都这样好多年，很自卑，甚至觉得不敢再阳光下光明正大的行走似的，在这样的情绪里面生活质量很差，你可以看看我双相置顶帖子里面，好多名人都有病，我们只是生病的普通人，只是和别人不一样，为什么要和别人一样呢？谁又能学得像谁？