最近总是睡不醒……

季小猫 · 发表于 16-7-23 20:47:41

最近总是睡不醒
醒来也很累很累
一晚上一直在做噩梦
不是暴力就是血腥的
我一直在跑一直生气
怎么办？

向往晨曦 · 发表于 16-7-23 20:56:17

不要睡太多，会越睡越累的，规律作息！

向往晨曦 · 发表于 16-7-23 21:05:22

你这样想，时间是宝贵的，做什么也比睡觉强，哪怕是看一部电影，出门去公园走走，也算是收获，而睡觉只有噩梦，到点强制自己起床！

黎明前的黑夜 · 发表于 16-7-23 22:59:12

劳逸结合

季小猫 · 发表于 16-7-30 09:34:55

向往晨曦发表于 16-7-23 21:05
你这样想，时间是宝贵的，做什么也比睡觉强，哪怕是看一部电影，出门去公园走走，也算是收获，而睡觉只有噩 ...

跟我之前的想法一样

季小猫 · 发表于 16-7-30 09:36:30

黎明前的黑夜发表于 16-7-23 22:59
劳逸结合

意思是压力太大了吗？

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