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[求助] 最近总是睡不醒……

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1#
发表于 16-7-23 20:47:41 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近总是睡不醒
醒来也很累很累
一晚上一直在做噩梦
不是暴力就是血腥的
我一直在跑一直生气
怎么办?
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2#
发表于 16-7-23 20:56:17 | 只看该作者
不要睡太多,会越睡越累的,规律作息!
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3#
发表于 16-7-23 21:05:22 | 只看该作者
你这样想,时间是宝贵的,做什么也比睡觉强,哪怕是看一部电影,出门去公园走走,也算是收获,而睡觉只有噩梦,到点强制自己起床!
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4#
发表于 16-7-23 22:59:12 来自手机 | 只看该作者
劳逸结合
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5#
 楼主| 发表于 16-7-30 09:34:55 来自手机 | 只看该作者
向往晨曦 发表于 16-7-23 21:05
你这样想,时间是宝贵的,做什么也比睡觉强,哪怕是看一部电影,出门去公园走走,也算是收获,而睡觉只有噩 ...

跟我之前的想法一样
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6#
 楼主| 发表于 16-7-30 09:36:30 来自手机 | 只看该作者
黎明前的黑夜 发表于 16-7-23 22:59
劳逸结合

意思是压力太大了吗?
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