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外向的人为何却喜欢孤独?

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1#
发表于 14-10-1 19:32:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
你会发现在我们周围有些平时外向开朗的人,却常喜欢独来独往。请不要怀疑,他就是一个内向的人。而且很多人都是这样。

有些平时外向开朗的人,却常喜欢独来独往

内向的人,通过独处来恢复精力。所以他们不是喜欢孤独,而是,孤独才是他们的常态。他们跟别人交流、相处,其实都是在消耗精力。
心理学上有一个模型,叫「五因素模型」,又叫「大五人格模型」。是目前公认比较全面的人格分析模型。这个模型中,把人的性格用五个维度来区分。分别是:
·  经验开放性(Openness to experience)
·  负责性(Conscientiousness)
·  亲和性(Agreeableness)
·  神经质(Neuroticism)
·  外向性(Extraversion)
在“外向性”维度量表上,高得分者被认为是外向的,而低得分者则被认为内向。这里的外向和内向都有一定描述。
外向:倾向于人际交往,热情、爱说话、充满自信、喜欢交友。在社交聚会中感到快乐。大都愿意与他人共处而不是独处。在其他人面前精力充沛,而在独处时变得平淡或感到无聊。更愿意与别人交谈而不是独自思考。等等。
内向:倾向于安静的、低调的、深思熟虑的,很少参加社交活动。他们在独自的活动中感到快乐,比如阅读、写作、绘画、编程,等等。典型内向的人大都愿意独处而不是与他人共处。习惯在一个时间只专注于一件事情。更愿意独自思考而不是与别人交谈。等等。
可以看到,区分「外向」和「内向」,最关键是看他是更愿意跟别人在一起,还是一个人独处。而不是开朗、活泼、健谈。因为内向的人在跟亲密朋友相处时,也能表现出如上特质。
更深入地说,外向与内向的差异,主要在于下面三点:
I. 经验的广度和深度
外向的人倾向于广度。他们喜欢了解很多事物,对很多领域都抱有热情,喜欢交很多朋友(但也许都不够知心),喜欢尝试不同的东西。对他们而言,生活就是积累尽可能广泛的经验。
内向的人则倾向于拓展某一方面的深度。他们同样会对许多领域和事物抱有兴趣,但与外向的人不同,他们大多不会浅尝辄止,而是会深入钻研下去。他们的朋友不多,多数人跟他们只是点头之交,但他们会对朋友交心。对他们而言,太多的经验会造成压力。
II. 对刺激的反应
外向的人喜欢体验各种不同的刺激,并对刺激有较高的适应值和较高的恢复水平。也就是说,他们乐于接受刺激,并且对刺激有较高的适应能力。
内向的人内心活动水平较高,对他们而言,任何进入大脑的刺激,都会引起紧张水平的迅速升高(相对于外向的人),引起「刺激过多」的不舒服感受。
III. 精力的来源 (这是重点)
外向的人会从外部世界获得精力。对他们而言,聚会、聊天、一起做事情,都是获得精力的方式。而当他们独处时,亦即切断了他们的精力来源,很快就会感到精力耗尽和无聊疲倦。
内向的人,则是自己制造精力。对他们而言,聚会、聊天、一起做事情,都是在花费他们的精力。他们只有在独处时,才能恢复精力。所以有些人跟别人在一起时很容易疲倦,自个儿待着反而神采奕奕,就是这样。
但是,内向的人绝非都安静、低调、不善言谈,当他们精力充沛时,他可以跟你聊上几个小时,眉飞色舞。同样,外向的人也绝非一定开朗活泼。当他精力耗尽时,同样会一蹶不振。
关键只在于精力的水平,以及恢复精力的方式。
这里给一张图,帮助大家理解。


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2#
发表于 14-10-1 19:42:48 | 只看该作者
我以前是很外向的,喜欢交朋友和认识人,喜欢被别人注意到,但是生病以后就变得内向了,不想让人知道自己得病,不想让状态不好的自己被别人看到。
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3#
发表于 14-10-1 19:51:00 | 只看该作者
向往晨曦 发表于 14-10-1 19:42
我以前是很外向的,喜欢交朋友和认识人,喜欢被别人注意到,但是生病以后就变得内向了,不想让人知道自己得 ...

仍然能够感觉得到你的外向。另外这篇帖子挺喜欢,收藏着喽
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4#
发表于 14-10-1 19:55:49 | 只看该作者
citrus4361 发表于 14-10-1 19:51
仍然能够感觉得到你的外向。另外这篇帖子挺喜欢,收藏着喽

谢谢citrus的安慰,以前是对别人感到好奇,喜欢去了解别人,现在是生活中别人想了解我的时候我还有防备心,不想被别人所了解,在论坛上没有什么利益冲突,大家都是朋友,自然畅所欲言了
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5#
发表于 14-10-1 19:59:01 | 只看该作者
向往晨曦 发表于 14-10-1 19:55
谢谢citrus的安慰,以前是对别人感到好奇,喜欢去了解别人,现在是生活中别人想了解我的时候我还有防备心 ...

等什么时候没有防备心了,就代表你完全好了
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6#
发表于 14-10-1 20:06:19 | 只看该作者
citrus4361 发表于 14-10-1 19:59
等什么时候没有防备心了,就代表你完全好了

是的,之所以有防备心,是因为有病而内心自卑,如果病好了,恢复自信,自然就会爱社交了!
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7#
 楼主| 发表于 14-10-1 20:22:40 | 只看该作者
向往晨曦 发表于 14-10-1 19:42
我以前是很外向的,喜欢交朋友和认识人,喜欢被别人注意到,但是生病以后就变得内向了,不想让人知道自己得 ...

我觉得吧,外向、内向并无好坏之分,只要有充实、快乐的生活就好。可能你以后好了也不会像以前那么外向了,但那有什么关系呢,呵呵。
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8#
发表于 14-10-3 20:24:08 | 只看该作者
同意7楼的说法。
因为社会资源有限,在竞争中,总会有那些得不到的人,他们容易内向。
正是社会中内向的人,外向的,中向的人,社会人才多姿彩。
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9#
发表于 14-10-11 03:27:18 | 只看该作者
robot2012   我以前是内向的男孩子。每次看见仙女,只能在痛苦和欲望之间徘徊,只能在电脑前看看美色。。。不知道做了多少次梦,期待仙女降临,有多少次期待就有多少次失望,我读大学,老师说我有强迫观念,老妈给我看病吃药钱,全买电脑,想恐惧死前,把天下美女看过够,死了也知足了。最后,学习森田疗法,
现在我真幸福,我说我是内向的男孩子,居然没人相信。我的体验,其实内向和外向,只是人为概念划分,实际是不存在的,只是一种行为习惯选择。我的意思是你们对人的内向和外向判断,是通过他的行动。行动习惯是可以培养的。
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10#
 楼主| 发表于 14-10-11 08:14:03 | 只看该作者
太阳中的宇宙 发表于 14-10-11 03:27
robot2012   我以前是内向的男孩子。每次看见仙女,只能在痛苦和欲望之间徘徊,只能在电脑前看看美色。。。 ...

你现在怎么样了,工作了吗,结婚否?
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11#
发表于 14-10-11 22:10:55 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 14-10-11 22:18 编辑

过去儿时所向往的仙女,现在就是人生的现实。现在想想森田疗法真不是一种疗法,是一种优秀的生活习惯。我原来是恐惧症患者,现在居然做着我过去不可能想象工作,森田疗法的情感规律帮我打败过竞争的公司。后来参加了很多商业培训,就连业内魔鬼培训我都参加过。我的结论,就只有森田疗法可以作为商业精英必修课。冈本常男就是这样过来的。他深感"森田疗法"不仅是医治神经症的行之有效的手段,也是指引人生走向成功的一种生活哲学。
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12#
发表于 14-10-30 08:46:22 | 只看该作者
这篇文章好,独处才恢复精力的人无法与那些社交才是恢复精力的人比职业成就。
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13#
 楼主| 发表于 14-10-30 16:42:31 | 只看该作者
liuhaitao 发表于 14-10-30 08:46
这篇文章好,独处才恢复精力的人无法与那些社交才是恢复精力的人比职业成就。

这个不一定的哦,内向的人,也有被外向者羡慕的地方:独处的时候能充足电,哈哈

好多的大人物其实都是内向性格。
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