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极其复杂的睡眠问题,痛苦的煎熬之中.......

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1#
发表于 06-7-27 16:00:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我自幼就拥有同龄人无法媲美的高智商,,怎么办?

[ 本帖最后由 wuya 于 08-10-2 17:07 编辑 ]
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2#
发表于 06-7-27 17:34:10 | 只看该作者
我在大二的时候失眠了一个月.
后来就好了.
我没睡觉也没什么事发生嘛.
我自己觉得就是太注意睡眠这个问题了,结果反而适得其反,越想睡就越睡不着.
你觉得晚上睡不好会怎么样?担心第二天的学习?然后就是怕老是不睡觉会不会生病?
我告诉你不会的.
失眠就失眠,第二天要做的 事情一定要做,不要因为失眠然后就想要把睡眠补回来,不要.
去做你该做的事.
其实人也满搞笑的,当你适应了失眠后,你又不失眠了.
有空你去"发现者"看看,那里有专业的知识.
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