胞磷胆碱有助于提高记忆力和智力吗？

金星

我现在记忆力智力严重下降，一方面可能是抑郁症的症状，但似乎也不能排除服用抗抑郁药的副作用。我的大夫为了恢复我的智力，给我开了吡拉西坦和胞磷胆碱，但我感觉效果不明显。有没有其他更好的药，有经验的病友介绍介绍自己的经验好吗？

阳光乌云

我也吃过脑复康，在抑郁最严重的时候有一点作用，不过后来感觉也没多大效果，期待食疗吧，楼主我和你一样，我们一起加油吧。

森田正牛

我也是记忆力极度下降，外带脑袋反应迟钝（身手是是比较敏捷的）。

我也在探寻解决之道。

唉，说起来我让人笑话，凡是介绍里有可以帮助恢复记忆力的营养素，我基本上都会反复看看，或者尝试一下。

云溪

森田没有吃卵磷脂和鱼油吗?足量地吃,大约卵磷脂每天15克(颗粒),鱼油最好四颗粒甚至以上.记得你是用营养法的哦

云溪

没用抑郁药的人,这样吃上半个月,脑袋会恢复的好好的,但是用抑郁药我就不知道需要多少时间,吃多少量了.

我失眠太厉害了，真想走回头路,森田看到我帖子回复一下,说说你的记忆力不好是否因为抑郁药的关系.我正走在十字路口...失眠让我快顶不住了.另外,我QQ上不了了.....遗憾

森田正牛

没用抑郁药的人,这样吃上半个月,脑袋会恢复的好好的,但是用抑郁药我就不知道需要多少时间,吃多少量了.

我失眠太厉害了，真想走回头路,森田看到我帖子回复一下,说说你的记忆力不好是否因为抑郁药的关系.我正走在十 ...
云溪 发表于 10-11-24 16:35

我的记忆力不好是因为抑郁的原因，而不是抗抑郁药的原因。大约4年多前，我使用百忧解6个月左右，中间观察到自己记忆力改善的现象，当时抑郁被暂时治愈了。因此我不能说抗抑郁药损害记忆力，但可以说百忧解曾经帮助我恢复记忆力，当然，此处的恢复是相对的，我现在的记忆力和反应灵敏程度离我青少年的时候仍然相去甚远。

我已经大约2年不使用抗抑郁药了。在这两年中，我主要使用中药，营养疗法是最近2、3个月开始的。使用营养疗法后，人的精神显然要好得多，我现在早上起床后，明显观察到自己容光焕发，所以营养疗法似乎对我是有效的。

不过我现在急需提高自己的学习、记忆力和反应灵敏程度。我选用了DMAE、卵磷脂、鱼油、GABA来帮助自己提高这方面的能力，我买焦谷氨酸没买着，昨天又订了一个什么丝氨酸。

希望云溪帮我提提建议。

治愈你的问题，我不太懂营养疗法，但如果从中医的角度看的话，晚上睡不着是因为阳气不能潜藏，有可能是单纯的阴虚，或者是复杂一点的阳虚及阴，从中医的角度讲要扶阳，或者潜阳。从中医的角度也可以分析营养素或西药的药性，比如，锌的收纳能力比较强，是不是可以补充锌来帮助你安然入眠？反正我现在一到11点就困了，虽然我经常加班。

云溪

森田你好,我今天开始吃中 药了，看了医生，他说我心气弱,心血不足,属于心的问题导致的失眠,由失眠导致的郁以及焦虑,所以现在以条理"心"为主,一个很自信的医生，但是他要求我停止营养素,说营养素会把他的药效打折扣,会使药力流失,所以,我得暂时停止营养素了，俗话说,用人不疑,疑人不用,信他就听他的好了,治疗一段时间再说,他说,三五天就看到疗效.期待吧


号了脉,我肾阳不虚,肾阴虚弱,有知柏地黄丸.还有许多的养心安神的东西...药量10天.

云溪

不过我现在急需提高自己的学习、记忆力和反应灵敏程度。我选用了DMAE、卵磷脂、鱼油、GABA来帮助自己提高这方面的能力，我买焦谷氨酸没买着，昨天又订了一个什么丝氨酸。

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我觉得 有卵磷质鱼油和DMAE已经够了,关键是量,不晓得你吃多少量,GABA是舒缓压力的.另外,你仔细琢磨下天苗老师的配方,他说曾患老年痴呆,自己调整都治疗好了，他对脑神经的营养方面功底应该深厚的,在他高效配方里的关于营养脑神经方面的卵磷质鱼油以及DMAE你参考起来，量上千万不要打折扣

云溪

按我今天看的中医的看法,我大概抑郁和焦虑都不怎么存在,大概营养素真的解决了抑郁问题...感谢那些瓶瓶罐罐,即便现在剩一大堆放那应该看着闹心,但还是满心的感激..

森田正牛

森田你好,我今天开始吃中 药了，看了医生，他说我心气弱,心血不足,属于心的问题导致的失眠,由失眠导致的郁以及焦虑,所以现在以条理"心"为主,一个很自信的医生，但是他要求我停止营养素,说营养素会把他的药效打折扣,会 ...
云溪 发表于 10-11-25 10:57

我倒是第一次听到中医生要求患者停止营养素的。

我觉得，中医看病，首先就应该辩阴阳，如果阴阳的问题不弄清楚，就不能算是一个好的治疗。如果你的医生的诊断正确的话，人参黄芪应该对你是有好处的。

中医的伤寒派，讲究一剂知，二剂已，就是说喝下一副药就知道是不是对症，喝下两三幅就差不多好了。当然，我们这些人的毛病都比较久，好得可能没有那么快，但是首先应该保持方向正确。

请参考一下下面一段话，这是一个中医师倪海厦的说法，不一定对，但还是有参考价值的：

做為一位良醫很簡單 , 一定要知道什麼是正常人 , 定義是什麼? 現在大陸的溫病派中醫與現代西醫一樣 , 都以檢驗報告為準 , 只要驗血後所有指數顯示正常 , 他們就說你正常了 , 我來告訴大家這有多爛就有多爛 , 這根本就不是正統中醫該說的話 , 也就是說會說這話的中醫 , 根本就不是中醫 , 充其量只是西醫的跟屁蟲而已 , 怎會是真正中醫呢? 現在就由私立衛生署中的真正正統中醫來為大眾下定義 , 何謂正常人? 我定名為倪氏六準則 .
所謂正常人必須有六大生理現象每天發生 , 這六大感覺就是 :
第一: 正常的胃口 , 不會超量吃 , 也不會沒胃口 , 飲食津津有味 , 一日三餐有正常的飽與餓感 .
第二: 每天早上一起床第一件事就是上大號 , 如果沒有就要注意了 .
第三: 一天小便五到七次 , 夏天出汗多自然小便就少些 , 冬天出汗少自然尿就多些 , 小便顏色呈淡清黃色 .
第四: 每天睡覺一覺到天亮 , 沒有失眠或無故會半夜醒來等現象 .
第五: 一年四季無論在北方或是南方 , 每天晚上睡覺時雙腳必須露在外面 , 一蓋被就熱的受不了 , 長年都感覺頭面冷而手足溫熱 .
第六: 每天早起時都有陽反應 , 男人要勃起 , 女人要感覺雙乳很敏感 .
當位醫師為什麼須要知道這六大健康人才有的症狀呢 ? 很簡單的說 , 其一我們可以依照這六大症狀來判定這病患在治療期間到底是進步了還是退步了 , 今天無論醫師是使用開刀或化學療法或是鈷六十照射 , 如果事後病患出現這六大症狀 , 我就可以說這治療是有效的 , 反之就是無效 , 比方說今天一位血癌病患 , 其發病時必然手腳冰冷 , 失眠又沒有胃口 , 加上便秘嚴重 , 經過西醫更換骨膸之後或經過化學治療後 , 病患手腳變溫熱了 , 睡眠好了 , 大便通暢了 , 胃口恢復了 , 就代表治療有效 , 病人恢復健康就指日可了 , 但是如果相反 , 病人越治就越便秘 , 越失眠 , 越沒胃口 , 手腳越冷的話 , 就代表治療無效 , 病情惡化中 . 我直到目前為止看過癌症的病患不計其數 , 所有病人都說做西醫治療方式後 , 手腳是越來越冷 , 胃口差 , 失眠重 , 又便秘 , 西醫只能開安眠藥 , 通便劑等控制 , 完全無法自己睡著 , 無法自己排便 , 也由於這樣 , 所以我很肯定西醫的治療是無效的 , 病患吃溫病派中醫開的中藥處方 , 也沒有這六大症狀出現 , 因此也沒效 .
其二是目前世界上真正可以治病的只有經方家 , 而按照經方家對疾病痊癒的定義如下:
一般分為二類，一是表症也就是感冒，吃藥以後第二天中午病人胃口大開，就表示 身體正常了 , 二是裡症也就是内科病含各類癌症在內，如果吃中藥吃到半夜因為饑餓而醒來找東西吃，這就代表藥到病灶了 ，離治愈日是指日可待了。如果你吃了中藥結果是越吃手腳越冷，越睡不著，越便秘時，就代表你該更換醫師了，換句話說你如果吃對中藥後，身體必可以感受到以上的六大症狀 ，當這六大症狀很穩定時，就是你可以停藥的時候了，身體都已經正常了，還吃藥幹嘛 。

森田正牛

不过我现在急需提高自己的学习、记忆力和反应灵敏程度。我选用了DMAE、卵磷脂、鱼油、GABA来帮助自己提高这方面的能力，我买焦谷氨酸没买着，昨天又订了一个什么丝氨酸。

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我觉得 有卵磷质鱼油和DMAE已经 ...
云溪 发表于 10-11-25 11:01

多谢，我一般就是按照瓶子上的说法吃的，也许需要加点了。

云溪

多谢，我一般就是按照瓶子上的说法吃的，也许需要加点了。
森田正牛 发表于 10-11-25 23:35

不是瓶子,应该是罐子,是颗粒.卵磷脂的胶囊不行,含量少...

云溪

所謂正常人必須有六大生理現象每天發生 , 這六大感覺就是 :
第一: 正常的胃口 , 不會超量吃 , 也不會沒胃口 , 飲食津津有味 , 一日三餐有正常的飽與餓感 .
第二: 每天早上一起床第一件事就是上大號 , 如果沒有就要注意了 .
第三: 一天小便五到七次 , 夏天出汗多自然小便就少些 , 冬天出汗少自然尿就多些 , 小便顏色呈淡清黃色 .
第四: 每天睡覺一覺到天亮 , 沒有失眠或無故會半夜醒來等現象 .
第五: 一年四季無論在北方或是南方 , 每天晚上睡覺時雙腳必須露在外面 , 一蓋被就熱的受不了 , 長年都感覺頭面冷而手足溫熱 .
第六: 每天早起時都有陽反應 , 男人要勃起 , 女人要感覺雙乳很敏感 .


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非常感谢,第5,6条好奇怪哦~~

云溪

我倒是第一次听到中医生要求患者停止营养素的。-----他的一个病人,本身是营养师,也失眠,因为同时吃他的药也自己吃营养素,结果吃了一个月依旧睡不着,他分析原因是好多种维生素不止是补充身体需要的问题,而且参与酶的活动,增加了人体的新陈代谢速度,那么就把中药代谢掉了,我暂时停止其他营养素,卵磷脂和鱼油和VE照吃...

我觉得，中医看病，首先就应该辩阴阳，如果阴阳的问题不弄清楚，就不能算是一个好的治疗。如果你的医生的诊断正确的话，人参黄芪应该对你是有好处的。===不是的,正相反,我不能吃黄芪人参等东西，那些是升阳的,我肾阴和肝阴都虚

云溪

昨天是中药的第一天,晚上睡着了，11点钟睡到天蒙蒙亮