关于社恐产生的原因？

Shut

是的，现在追究原因也许已经没什么意义了，但它确实已经影响了可以说我的一生。
从我记事起，那个时候，我寄送在外婆家，大概5岁。
外婆很严厉，说话很凶的那种，我害怕害怕极了，估计胆都吓破了。
是的，我胆子很小，那个时候连说话都颤抖，声音很小，有时都不知道自己的话说出来，还是没说出来。估计那时起，我见人都特紧张。认识的人都特回避，感觉自己有哪里见不得人的地方，到现在去参加一些社交活动，自己都会莫名地颤抖，我很想知道为什么会这样。而且精神崩的很紧，关于社恐，我想知道为什么？
因为在乎别人对自己的评价，印象？
还是在处理社交问题方面能力不够，怕尴尬？
还是长期的一种逃避习惯？
现在已经长大成人，为什么自己的思想还是如此幼稚，没有得到成长，我为自己感到悲哀，也许是缺乏爱和关心。
过去，一直认为自己是个很正常的人，我发现自己骗了自己，事到如今，我不得不面对这个问题，已经产生了很大影响，如果时间可以倒流，如果人生可以重来，我可以有更好的发展，而如今，显然已经是个残废，心理上的残废。
因为这个，心理没有得到成长，人显得特自卑，做事都紧张，害怕别人的言语，缺少朋友，可以说没什么值得留恋的。
对啊，我有时候会想，我怎么会这样呢。
以前没有如此深刻地分析自己。

爱在心中

我们这样的同类太少了，所以活起来很累，真希望大部分人跟我们一样，这样我们就像没病一样了。我们这类人怎么不能群居呢。。。。人多力量大。。

邓云天

恐惧自己不行

爱在心中

就是莫名地颤抖，不知道恐惧什么，可能是潜意识里怕失态吧，怕被对方讨厌。

邓云天

就是,害怕别人看不起我们,害怕别人不认同我们,其实本质上说,是我们自己都看不起自己,无法接受自己有什么不好地方.
对自己要求太高了哦.

爱在心中

不是对自己要求高，是因为确实自己的气场弱经常导致被人群忽略甚至被排斥，被忽略久了自然就没自信心了，也就觉得自己不好了。如果现实中不总是被忽略，也不会担心了。

老牌社恐

你的根本问题是一种模式
从小养成的模式
你一直在这个模式里，没有走出来。

老牌社恐

不是对自己要求高，是因为确实自己的气场弱经常导致被人群忽略甚至被排斥，被忽略久了自然就没自信心了，也就觉得自己不好了。如果现实中不总是被忽略，也不会担心了。
爱在心中 发表于 11-1-17 11:57

是我自愿被忽略的。不要怪别人。这点一定要搞清楚啊

老牌社恐

就是莫名地颤抖，不知道恐惧什么，可能是潜意识里怕失态吧，怕被对方讨厌。
爱在心中 发表于 11-1-16 21:31

这就叫不接受自己

老牌社恐

我们这样的同类太少了，所以活起来很累，真希望大部分人跟我们一样，这样我们就像没病一样了。我们这类人怎么不能群居呢。。。。人多力量大。。
爱在心中 发表于 11-1-15 21:18

不能群居！不能群居!不能群居！

          哎！哎！哎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。这是为什么呢？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。气死我也！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！苍天啊！大地啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。拥有宇宙最高力量的主宰啊，我请求，我祈愿您赋予我们力量、智慧、勇气吧。让我们自信、快乐地群居、与人相处吧。

老牌社恐

就是,害怕别人看不起我们,害怕别人不认同我们,其实本质上说,是我们自己都看不起自己,无法接受自己有什么不好地方.
对自己要求太高了哦.
邓云天 发表于 11-1-17 09:58

可是，我们为什么自己看不起我们自己啊！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。神啊，帮帮我们。

爱在心中

我声明，我不是自愿被忽略的。 8# 老牌社恐

爱在心中

就是明显地在人群里面显得格格不入，大家都愿意跟让自己感到舒服且又能量相当的人在一起吧，所以自己就总是被忽略。我就像照片里的人永远都是个独行者。缺乏自然而然的跟人相处的本领。

老牌社恐

也许，我们需要多练习

邓云天

简单第说，我们为什么那么不接纳自己呢，因为从小的家庭教育环境，导致了我们对自己的不接纳，比如父母对我们比较严格，那么就会在小时候苛求我们一定要学习好，什么好什么的，做到了就表扬，做不到就挨打挨骂，于是让我们学会了一个评判自己的标准。好我们就接受我们自己，不好就不接受我们自己。于是我们就总是苛求自己好，但这个世界没有人可以什么都好，结果我们就看不起我们自己 了。