成长中走过的那些伤痛孤独手记

冰洋 · 发表于 10-9-8 09:38:50

突然之间

一种莫名的孤独涌上心头
被这痛苦包围的紧紧得
强迫三年，抑郁两年
生命中最美好的时光仿佛都在和自己过不去
总是想着突破自己，寻求着美好与幸福
但也总是快到了突破点却匆匆逃走
也吃了挺多的药，看了很多次医生
但总是感觉没有完成那种突破
路还很长该如何慢慢的走下去

决定真正开始面对我的抑郁，面对那些生命中的小伤痛，在这里留下自己的故事期待大家一起加油！

冬日恋歌 · 发表于 10-9-8 09:57:13

来到阳光论坛，相信这个温暖的大家庭
相信我们会并肩一起走出抑郁，加油！

冰洋 · 发表于 10-9-8 10:05:27

2# 冬日恋歌 】
恩恩！！

samdream · 发表于 10-9-8 10:07:05

冰洋我们都不孤单

冰洋 · 发表于 10-9-10 01:31:46

从南宁回来两天了
疯玩了一个星期发现状态好了许多
回到学校以后这两天去健身房偷偷练两个小时健身，然后下午去图书馆看下书
晚上呢和朋友喝喝酒学学吉他玩玩三国杀
抽了人生第一支烟
生活过的还挺有滋有味的
现在还准备去学高尔夫了
仿佛大四要把之前三年欠下的债都还回来
回想这两天的改变可能还是南宁留下的遗产：
“坚信自己，我能获得我也值得获得一切的幸福与美好
我并不比任何人差，并不比任何人不值得获得我的幸福。”
因为着这种坚信，所以我现在不自卑了，不过度敏感了，遇到一些以前我会觉得挺不安的事情我也会坦然的去做了（过去的一年我经常在食堂打饭，或者一个人走路的时候都会觉得有人看着我）
这两天好多了，因为我相信我值得我的幸福
所以当我一个人想去做什么事情的时候我不会太在意别人的眼光了 (因为我相信我能获得这种快乐，我并不比“你”更低）
恩和朋友聊天又获得了快乐感觉快乐又回到了我的身边
也因着这种坚信我会大胆的去和及时不太熟悉的朋友说一些交心的话做一些交心的事情这是以前我做不到的 (因为以前我老是怕拒绝老是想着会被拒绝其实不是的我们值得快乐与幸福只要我们坚信)
这种日子真好
大家加油不要放弃要相信自己值得快乐与幸福！

冰洋 · 发表于 10-9-12 23:52:29

今天去逛街去了
走啊走啊陪着朋友逛了一下午街
可是又没买上什么衣服
看到后面都想吐了
晚上在电影院看了盗梦
佩服外国人的想象力
打了个的回来
回来玩了几天游戏
有点小腐败明天回归正轨
现在的努力，是为了未来的光明快乐幸福~

sgtkvfi · 发表于 10-9-13 08:22:34

看到你这么高兴，
也真的替你高兴
这些事情还有些是我现在不能做到的
大家一起努力

神光 · 发表于 10-9-13 16:20:45

改变其实很难，但是不改变，坚持下去更难，更抑郁。换一个方式尝试，总有成功的方法。

冰洋 · 发表于 10-9-14 00:33:27

8# sgtkvfi

SG今天看书的时间有点长感觉自己有点用力了那种抑郁的感觉又出来了所以都有反复都要慢慢来我们一起加油

冰洋 · 发表于 10-9-15 00:36:33

今天去做了咨询
做了沙盘还是老问题—性压抑
老是觉得配不上自己喜欢的女生不敢去追求
回来的时候找一个女生聊了自己的情况
也许这种敢于聊的勇气本身就是一种进步了
说完了那女生呆呆的回了一句：一般的人都是想多了你不是一般想多了你是想偏了
恩。。。确实
她说连我自己都不相信自己能好。。。。
她说我自己都不想改变
确实
平心而论
貌似抑郁久了反而回到那种快乐的状态会不适应了
会感到不安和逃避了
恩必需得克服这种病态的依赖吧
冰洋加油！！！大家加油！！

冰洋 · 发表于 10-9-17 23:21:51

最近悟到素黑的一句话：你认同了痛苦便失去了自由

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