我玩的应用:
|
在一位心理学朋友的鼓励和帮助下,我准备利用阳光这个交流平台,和大家一起,看我在强迫症之后每天走过的点点滴滴!
写下上面这段话,我却不知道从哪儿下笔了。因为毕竟十年了,其中多少算题苦辣,多少泪水和汗水,自己都记不清了。虽然自己现在还在泥淖里徘徊,但是我却想把这种感觉写出来。
在今年复发之前的10年,除了其中两年吃乐友缓解了症状,我基本上天天在和症状做斗争,但是我没有听说过强迫症这个名次,只是从乐友的盒子上面了解到,这个世界有一种病叫做抑郁!
我现在脑袋里每天想着的,担心的事情,是我16岁时做过的一件蠢事。在此我不想详加叙述(大家如果感到好奇,可以去看主题:老是想起一件事,很痛苦)。我每天担心会出现那个可怕的结果,被那个结果吓得死去活来,整个人都是麻木的,整天昏昏沉沉。就是在这样的状态下,我度过了我人生重要的10年,从初三到大学。我的青春在这件事中被耗尽了。特别是高中那三年,真是痛苦,有升学压力,又因为整天担心那个可怕的结果,真是生不如死。但是那时我脑子里从来没有考虑过死这个字,总想着,再过一年,那个结果如果不会出现,那就结了,我就不用担心了...... 这种循环中我度过了高中三年和初三那一年。
进了大学以后,我实在太痛苦了,看着别人每天活在阳光里,而自己呢?每天都被那件事折磨得死去活来,忍无可忍之下,我去学校心理咨询中心去找老师的帮助。按照老师的要求来生活,可是感觉活的好像不是自己似的。时好时坏。
大三的下学期,心理老师看着我这么痛苦,自己却无法控制自己,就让我到校医院找心理医生开药。开的是乐友,医生说我这是认知问题,说用认知疗法来治疗比较好。幸运的是,我的药量很小就见到效果了,每天不在担心那件事,没有那件事给我带来的痛苦,我活的好开心啊。每天为自己的将来打拼,有苦有甜,那种感觉真好。特别是今年上半年,我感觉各方面,无论心情,还是感觉,各方面都进入了最佳状态。
可是好景不长,在今年的5月底,我的老毛病又犯了 |
|