抗抑郁症：药物+解心结+坚持=康复

老百姓

                        抗抑郁症： 药物+解心结+坚持=康复     
             
         一、何谓抑郁症？    我生病之前对“抑郁症”一无所知，亲身的经历和学习，我认识到“抑郁症”是人们遇到了挫折、打击，而导致心情长时间抑郁，大脑中的神经递质失去平衡，人体生理上发生某些变化，身体就出毛病。常见的症状有胸口重压感，胃肠功能紊乱，食欲不振。睡眠混乱、早醒，失眠、头痛。心慌、心悸。身躯疼痛，四肢麻木，消瘦等等。严重影响正常的生活和工作，甚至生活也不能自理，成为完全失能的病人。而通过现代医学仪器和手段又检查不出器官有病变。这么一种由于心理抑郁和生理变化共同作用而导致的疾病，医学界把它称为“忧郁症”，现在普遍称为“抑郁症”。除了环境诱因外，还有遗传基因、药物因素、疾病、个性、抽烟、酗酒、营养不均衡等等，都会导致“抑郁症”的发生。“心情抑郁”与“抑郁症”有密切联系，但完全是两回事。“心情抑郁”身体没有病态，遇到喜事、乐事、好事，处境改变就可以改变心情。而“抑郁症”是由于长时间的心情抑郁和生理变化而导致的严重疾病，即使境况改变也不能缓解病状。
       二、药物治疗，解开心结。    严重的抑郁症患者浑身都是病，说话无力、食之无味、失眠头痛、不能工作、不能享受、浑身酸痛等等。它的病根在大脑,必须服抗郁药,使大脑中的神经递质恢复平衡,病才能好,人才能恢复正常。有的患者总想不药而愈,这个病只有少数很轻微的人,能及早调整心态,摆脱沉思，才可以不用吃药。到了中度以上的患者都必须药物治疗开路，舍近求远,不愿意服抗郁西药是不明智的! 有的病友能遇到有特长的医生,使用中药、针灸、按摩等手段治好,在找不到这些特长的医生情况下,就要老老实实服抗抑郁西药,这是当今世界对付抑郁症最主要和最有效的办法。电休克疗法虽然较快能够缓解症状,但是,它不能从根本上解决问题,后续还是要靠药物治疗,足够疗程后再慢慢停药,才不容易复发。药物治疗的同时，要放松思想,调整心态,解开心结。要解开心结，就要端正世界观、人生观和价值观。对于每一个人来说，最重要的是要有一个健康的身体，其他如：地位、金钱、恋爱、婚姻、工作等等都要往后排，只有有了健康的身体之后，地位、金钱、恋爱、婚姻、工作等才有意义，失去了健康的身体，一切都会归于零。所以，不要老是在某些问题上纠结、想不开，要放开思想，坚持吃药，能干啥就干啥，要从自已的实际出发，目标不要太高，心结就自然而然解开了，病就会慢慢地好了。

       三、药物对症，方法对头。    治疗抑郁症要药物对症，方法对头。药物对症，就是必须是抗抑郁症的药，同时是适合你的抑郁症类型的药。不懂抑郁症的医生开的药吃再多再久也是无用的，因为药物不对症，就白花钱财，耽误时机，拖重病情。方法对头，就是： 1.吃药分量一定要足够，不要太少，也不要太多；2.坚持连续吃药,不要间断，不要服服停停；3.心情要放松，思想要放开，即心理自疗，自我解开心结；4.适当运动，运动要量力而行，如最简单的每天走走路，或者做你喜欢的一种运动，时间30至60分钟；5.保证营养，坚持吃身体需要的食物，不缺乏营养，营养平衡；6.注意休息，保证足够的睡眠时间，最好能有深度的睡眠。

    四、坚持才会赢。    抗抑郁症必须几方面到位才能成功。一要认识到位。在思想上树立战胜抑郁症的信心，相信它是可以治好的，不是不治之症，不怕它，藐视它。二要方法到位。在治疗方法上，相信和依靠科学，用现代科学的成果，药物、手段和方法去对付它，具体方法上重视它，不相信神灵、风水、天命等。三要毅力到位。坚持不懈地治疗，吃药、调整心理、体育运动等，都要有持之以恒，百折不挠的毅力，不半途而废，做到坚持，坚持，再坚持！药物未见效，症状未减轻之前，不要急躁，要忍受痛苦，扛得住，挨得过，做到吃苦，吃苦，再吃苦！就一定能够把抑郁症治好。             

wisam

坚乐

抑郁症患者最大的弱点是，即便是好了，也犹如一块巨石在头顶高悬，有所扰动就有掉下来的危险。实际上我们应该搬走头上那个无形的巨石，让生活更自由些。

jzh1979

非常好的文章！我也相信抑郁症是可以痊愈的！

jzh1979

必须经过长时间服药，放下思想包袱，坚持体育锻炼，就会逐步减轻，达到康复。

这句话很重要。

竹杖芒鞋

试试冥想疗法

老百姓

       能耐天磨真铁汉，不遭人妒是庸才。一个人如果能够经受忍耐得起老天爷的折磨,他就是真正的铁打的好汉;一个人如果没有遭到别人的疾妒,就说明他没有特长和抜尖的本事,他就是一个平平庸庸的一般的人。老天爷是没有的,老天爷的折磨就是现实生活中的磨难,包括疾病折磨,生活磨难,工作艰难,牢狱之灾,受骗上当,无端的陥害,被剥夺钱财或亲人的生命等等,这些磨难都经受得住,都能忍耐,并且能够战胜它,重新正常地积极地生活,并且生活得很有意义很好,这样的人就是铁打的好汉;一个人有了特长和抜尖的才能特别的资源,如学识,技术,品貌,财富,职位等等,就一定会有人疾妒你,排挤打击,甚至不惜手段想栽赃搞垮你;反之,没有人疾妒你,你就是没有特长的平庸的一般的人!所以,人受到磨难,受到疾妒,表面上是坏事,但实际是好事,磨难可以使你进步,增长知识,被人疾妒说明你有过人之处,值得自豪!

ywq888

这些文字我怎么感觉很熟悉呢，原来的老师你啊，我今年买过你的书，现在我也差不多康复了，休息了4个月，至今已经返回工作岗位3个月了，一切感觉还不错的。药物一直在吃，毕竟是第4次复发，小心点比较好！

老百姓

能帮助你康复我也很高兴，只是不知道你是谁？

北京，一样的

非常好的帖子！有许多相同的感受。我能够康复，自己的努力是一方面，另一方面就是遇到一个好医生，有一个有利于自己康复的家庭环境。

老百姓

抗抑郁,看对医生服对药是成功的一半,自己有毅力有吃苦精神,坚持不懈服药治疗是成功的另一半.

willieweiliu

你最后治疗，吃的什么药呢？

老百姓

qq上交流,1085442317

luyang6

找对医生，找对药很关键，百优解一直吃，这次复发吃了9个月没效，改吃文法拉辛10几天感觉有效，浪费了9个月。

gzwghy

luyang6 发表于 16-1-12 12:22
找对医生，找对药很关键，百优解一直吃，这次复发吃了9个月没效，改吃文法拉辛10几天感觉有效，浪费了9个月 ...

真的啊。百忧解你每天吃多少无效啊？