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请放下身上的担子,重新用健康的眼光看待自己
首先,我想对搂主说句,您现在的精神状态是难以作出出色的工作成绩的,这是人之常情,谁有了您这样沉重、负面的思绪与情绪都无法做出成绩,这很正常!
所以,既然做不出成绩,不如,就现在,请您做下深呼吸,暂时的放下心中的担子,让心灵暂时安静下来。
接下来,粗略判断下,您的心理病根应该是一种心境障碍。不要担心,世界上很难有完全心理健康的人,像爱因斯坦或牛顿这样的都患有自闭症!所以,像您这样在这里发贴子,应该说是迈出了重要的一步,而且从某种程度说比爱因斯坦和牛顿在这点上都要强!当然,他们当时是没有帖子可发的:)
然后就谈到您的困难了,我想责任并非完全是您个人的,您自己分析的很好,我想您的心境障碍的根源就来自与父亲的关系。这是个关键,其它的心境困难也都是从这而起。所以,我不知道是否您住在大城市,身边是否有心理诊所。如果有,当然最好了,最好是与父亲一同去坐下咨询。听下专业的指导,相信您父亲也会改变对您的不恰当态度的。相信经过为期不长的亲子关系心理辅导,您与家庭的关系也会非常融洽,您父亲也得想天伦之乐!
当然,很多朋友也都是有经济等方面的困难而无法正常享受心理辅导的服务。我愿意帮助您走出心境障碍,您可记下msn: aaron.guan@hotmail.com。
如果您觉得可以,可以给我邮件,说出苦闷,与我联络:)恰当的时候我可以与您父亲进行电话沟通。
当然,相信有一天您终能走出心境障碍,在工作上有出色表现,我希望这一天的早日到来!:)但是,请您要有心理准备,凡涉及心理问题,康复往往有待时日,请您放宽心思,努力一步步走出困境!
期待您的康复! |
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