一个40多年抑郁病人的心声之二——重型抑郁症后的积极治疗，并初见疗效

奇迹

重型抑郁症还会带来周身的症状，加上西药毒副作用的影响，基本上就是一种全身性的疾病。
值得庆幸的是，如果我得的不是抑郁症，而是其他难治的重病，说不定我已经崩溃了，从得了重型抑郁症开始，我早上服用舍曲林，晚上服用劳拉西洋片（没有住过院），虽然还是照常的抑郁，但我的脑子里没有这人世间好与坏的感觉，觉得所有的一切都与我无关了，我每天只关心我的明天会不会比今天更感觉舒服，我的头脑比以前舒服了，情绪不波动了，不像原来那样情绪百般变化引起的那种心理冲突，我现在平静了，好像我比原来还要坚强多了。
我知道这是一种治不好的病，但我的心中，一直抱着一丝幻想，我对我的治疗也很积极，自己买些相关的书，自己在上面选一些符合我的中药，这样中药西药每天按时服用，我有自治了药酒，那里痛就在哪里按摩，有一定效果，我还买了刮痧板自己给自己刮痧，我还每天坚持早上5.00起床，在我卧室里自我全身性的按摩，还要坚持做躯体锻炼。每次要1个多小时，就这样吃药、锻炼、按摩就成了我的全部生活，吃那么多中药，实在难吃，又换成中成药，死马当在活马医了，
朋友们，从年龄来看，我可以当你们大部分人的阿姨，你们看了以后会不会觉得我的抑郁比你们更痛苦、更曲折、更漫长。我都能熬过这么多年，相信你们一样也能行，最后愿大家，都能够积极治疗、勇敢的面对，早日走出困境！

安安068

肯定得叫你声阿姨，很佩服你的坚韧和积极的心态。向你学习。

summer614

阿姨 您和我妈妈一般的年纪 我妈妈也有抑郁症 从我记事起她情绪就总是不好  也是由于过去沟通渠道不多 她也不知道自己是怎么回事 我回家告诉她她是躁郁症 现在状况和我一样也是心理状况恶劣 已经没有情绪的起伏了  不知您的心理感受是不是也是这样？ 她通过念佛来改变状况  论坛上有很多人都用念佛的方法来改变心态 我不知道您尝试了没有？ 我很想和您多聊聊 您现在是不是退休了？ 我妈妈现在也退休了 她接触的人不多  我想和您聊聊 让妈妈知道世界上不止她一个人这样 不知您是否有其他的联系方式 QQ或者其他的？ 如果您愿意 我期待您的回复

xiaole

我不信,你骗人的,只有半百老头才是真的最真诚,你抑郁40年我还抑郁50年呢!

最后一片落叶

你抑郁这么多年能坚持工作么？

奇迹

我40岁之前是农民，结婚后一直没有正式工作！

8849

谢谢“奇迹”和我们分享你的心得！

不过，“我知道这是一种治不好的病”这句不妥，抑郁症当然可以治好。

等待康复

你所说的“我知道这是一种治不好的病”是不是指其容易复发？

奇迹

对不起，因为我不会打字，汉笔王也还不熟悉，所以没及时回复。我不太清楚是不是容易复发，我前几十年都是恶劣心境，真正的换上重型抑郁症，并伴有身体状况是最近一年的事情，这一年里还没有复发过。
其实不管他是否容易复发，我们都不能失去信心，就像我现在，都还抱有希望，每天坚持吃药、锻炼、按摩，所以努力吧，同时也祝福我们自己，相信我们一定能战胜它，明天也一定阳光灿烂的！

波波

感谢“奇迹”和我们分享你的经验体会！有时间的话我会更深入地了解你，呵呵。。。

波波

同意8849的观点：抑郁症是可以治好的，我们这里已有许多成功康复的案例。

木碗

成功康复的案例之一现身说法 ，要有信心啊！
奇迹加油

奇迹

木碗朋友你好﹕谢谢你对我的鼓厉和支持我会努力的、不管后面的路有多么艰难我会一直坚持到底。希望阳光的朋友们我们大家一起共同努力加油！

奇迹

你好波波朋友：其实我并没有什么经验交流、我是上天无路入地无门、只有挣扎只有无奈、在生死之间徘徊、没有办法只有忍耐、漫漫人生路苦海无边没有尽头、自从找到阳光找到温暧、在阳光的大家庭里我在也不会孤单、阳光给了我勇气让我变得更坚强、病魔已经选择了我我没有选择的余地、所以我只有坚持努力想尽一切办法与它抗争、也感谢你们对我的信任和理解、使我有了满足和欣慰。让我们大家共同努力坚持加油！

波波

大姐，您好！其实这么坎坷的路你都坚持走了下来，我非常敬佩你。你的经历表明，路就在你的脚下，并不是上天无路入地无门。尽管路是较为坎坷，但毕竟是已经走过来了。当然，在坎坷的路上，如果有一根拐杖（专业人士甚至药物，或者自己加强相关心理知识的学习与践行进行自我调节）的帮助，路会更加容易走。

阳光家园是我们抑郁症患者最好的社会支持系统，希望我们能够善用好她。

经过合适的药物治疗和心理调节，抑郁症是完全可以康复的。在药物方面，我推荐百优解；在心理治疗方面，我推荐认知行为疗法（理智情感行为疗法）和森田疗法，同时可多看些修心养性方面的书。如禅宗、儒家、道家等。。。。

我相信，你会顺利走出抑郁的。