关于懒散，就想睡觉

享受苦难人生 · 发表于 07-12-2 14:07:01

如果在治疗过程中，也就是一直吃药，正常工作，情绪也稳定了的时候。突然因为工作中的一些很小的事情，开始对工作降低了兴趣，没有了动力，就想睡觉，什么都不想干。而且躺着也确实能睡着。其他方面的兴趣也随着降低了。请教各位该怎么办好呢？

dududuck81 · 发表于 07-12-3 17:23:51

我跟你一样，也不知道怎么办
可是，人生常有不如意，如果稍有问题就复发，岂不很麻烦，有没有去根的办法呢？

xtcclover · 发表于 07-12-3 17:55:31

还是要爬起来干些事情的,不然容易导致病症加重

苦集灭道 · 发表于 07-12-3 19:59:52

有没有试着找找看为什么对工作的兴趣会降低的原因？

享受苦难人生 · 发表于 07-12-3 23:58:57

工作也是双刃剑，上一次复发就是因为坚持工作，最后坚持到走投无路，病情越来越严重。但是如你所说，不做事也不行，这可能就是抑郁症最可怕的地方。

享受苦难人生 · 发表于 07-12-4 00:03:03

基本找到了。对工作兴趣降低原因有二：没有动力，不是说不工作就饿死；看不到希望，前几天工作上的小挫折把那点小信心给搞没了，看不到希望啊。原因好找，改变难啊。还好，周围朋友帮忙，希望越来越好吧。谢谢大家！

享受苦难人生 · 发表于 07-12-4 00:06:25

不要去奢求灵丹妙药或者什么彻底治愈的方法。不现实！多看看别人的恢复的好方法，结合自己的情况，慢慢就摸索出适合自己的方法了。包括，药物，锻炼身体，音乐，找个信仰等等，好的东西都可以试试，不行也不用太懊恼。先去找找你的兴趣点，为什么丧失兴趣？

冰咖啡 · 发表于 07-12-4 15:53:09

锻炼身体倒是好办法
可是坚持不下来怎么办啊
真恨自己！！

苦集灭道 · 发表于 07-12-4 19:10:58

赞同。可能有用的东西都可以去尝试，不行也不用太懊恼，这世间有很多方法，道路，总能找到适合我们的。就像认知疗法我已经放下拿起好几次了，逐渐感觉到，不是武器
有没有用的问题，而是我们怎么去使用它的问题。

zyf19760827 · 发表于 07-12-9 22:29:47

我也是一个,有时工作着工作着突然会感到失去兴趣了,越撑越没劲,越撑越疲劳,这样会使症状加重了,真的很想回家先睡上几天,可是没办法啊,没理由请假啊,这也是很困惑我的问题之一,很我人可能坚持几天情绪又上来了,可我们不行只会加重抑郁的症状,真没办法!

lengfenghh · 发表于 07-12-10 10:10:46

很累想睡就是睡不着

享受苦难人生 · 发表于 07-12-10 10:20:56

借用木碗的一句话，抑郁的恢复是螺旋的过程，不是直线的。再好的药物和治疗方法都不可能一下子治好病，需要过程，暂时的反复甚至加重都是假象，希望就在不远处。黎明前的黑暗很可怕也可能很漫长，但终究会天亮的。加油吧，战友们！

green · 发表于 07-12-10 11:54:48

如果是工作压力太大，不干兴趣，就辞职休息吧

如果是自己的问题就要坚持吃药，做好思想工作

depression · 发表于 07-12-10 13:17:47

要想根治,唯有精进学佛.

享受苦难人生 · 发表于 07-12-10 13:30:14

根治。看起来很幸福的词语啊。但是还是不要奢求的好。

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