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大家节日好!
本人一直有人际问题上的困扰,希望曾经或现在有相同感受或比较了解此心里特征的朋友,交流和给予意见。
从高中起,一直受人际问题的困扰,那个时候已经开始焦虑和抑郁了。我太在意别人的言语,别人稍有不满或微辞,自己就感觉很受伤害,事后耿耿于怀。但很少能反驳,感觉自己一直很退让的。
工作之后,依然有这些问题在。心里总是很矛盾,不知道怎么处理。客观地说工作环境不是很差,同事也不是钩心斗角,但我经常感觉很不舒服。有同事喜欢开玩笑,而且多针对我。我明白不是恶意的,但是很受不了,感觉一直拿我取笑。我有表示过不满,但她依旧如此。最后,我忍无可忍,有些气急败坏地对她“恶言相对”。这事情算是停了,但与同事间地关系也就差了。现在我时常有种被孤立的感觉,别人聊得开心的时候,自己心里有些煎熬。渴望溶入她们,但偶有什么话,又感觉受伤害。事后,仍会反复思索这类事,反复体验痛苦。觉得自己太敏感,自我保护意识太强,但另一方面又想是不是自己太忍让,要强势些(经常要思索怎样应对)。我时常很矛盾。。。 |
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