namgzhi

强迫康复

当强迫思维来的时候我应该怎么做？我有不洁恐怖和不完善恐怖，总是担心自己会的狂犬病．我吃药有半年的时间了．也住院治疗过．但是还没有好．自己很痛苦

登天的感觉

不去管它，想就想了，你知道强迫思维是闯入性的，不受你控制的，所以你再怎么干涉都没有用，反而加剧你的痛苦。所以你对它不闻不问，不去刻意关注你所想的，想就想吧，有什么的呢。你越是想摆脱就越摆脱不了，所以这个时候你要接纳自己现在的症状，带着症状去做你的事情。
吃药对强迫症来说有一些辅助作用，不考虑药物副作用的话，药物能暂时缓解紧张焦虑的情绪，最根本的还是系统专业的心理治疗。你也知道，你这是心理问题，还有这不是一下子就能治愈的，需要时间，你也不要太着急了。慢慢来，欲速则不达。祝你尽快恢复！

华人心语

不洁和不完善恐怖，包括狂犬病恐惧其实都是强迫性怀疑带来的。
得这种心理障碍的人都是具有一定的人格基础的，需要非常详细的系统治疗
短程治疗一般对此类强迫无效或者甚微。
得这类心理障碍的患者的人格都是比较偏激和固执的