花费8400，得出10个字，大家多看看，少走冤枉路

给点阳光就灿烂

从11月初看医生到现在2个半月，走了不少弯路，但方向还是对的，以前只要医生开药就吃，后来才知道药不一定有用，药物会有副作用，但是能让你主要病症有好转就忽略它，而且因为副作用换药得不偿失。要换药直到出现对自己有疗效的药为止，还需要巩固。抑郁状况好时也是有下坡的时候。不能慌！药物治疗好转听医生的话再做心理治疗，不然白费钱。
我找上海心理咨询的教授看的，艾司草酸普兰片对我没用，（因为在五天看到LG同学住院的后来都康复那么好，在心理作用下病情有好转。），当时应该听医生的，2个星期复诊当时应该听医生的，2个星期复诊，（这药7-14天开始有效果），我是吃了35天艾司草酸普兰片和阿普锉伦的没效果，医生也说心理调节很重要,实在调节不了也没问题有药顶着，所以药效是很主要的，换了米氮平才起了作用。期间花大量的时间在网上不停找治疗抑郁的方法，两个半月在网上和在床上比较多，我老公都生气了：“我说的你不听，整理那么多，做了多少。”顿如当头棒喝，换医生其实本来也没必要，自己太急了，当然也是自己病态，闲医生态度不好。希望药物治疗和心理治疗同时做，找了王国荣王老师才得知，我产后抑郁没有治疗好，被躯体的疼痛给掩盖了，做的SPECT就是很久以前的病灶没治愈，抑郁得到缓解，这次有诱因又严重了。还是感谢抑郁的，让我知道原来自己的承受能力是如此差，父母和老公的支持，虽说刚开始父母觉得我想不开，老公因为我受了不少的累，患难见真情，虽然这次的诱因有部分是他引起的，但还是自己多年负面的思想在作怪，想的多，做的少，恶性循环导致抑郁。
我个人觉得当自己不能调节自己的情绪时，人出现异常的时候，看医生吃药是非常必要的，想自己开心需要行动，主动的被动的都需要，特别是开头有些难。正视抑郁，接受他,生病看医生很正常，别恐惧，我就有害怕又恢复到厉害状态，这时就要劝慰自己以前更难也过来，现在很不错了。自己出现抑郁治疗是需要一段时间，或许还很长，没有捷径可走，最好的是药物治疗，心理治疗，光照，运动，营养，音乐冥想，自我的心理调节，都一起来，只要有5%的希望，就别放弃。 要给自己心理暗示，我的病一定会好，精神分裂都可以治好。其实治疗抑郁发觉还是10个字，看病，吃药，行动，心理调节。最难的就是自我的心理调节，我们的心要平和，人要宽容，对自己多关爱，脸皮要厚些。我和王惠和木碗聊天最多，每当自己情绪不稳钻牛角尖的时候，我就找她们，她们无私的帮助让我受益匪浅。
其实我病好转与LG支持有关系，交际疗法，换环境，运动，帮我带孩子，老公对我说，无论遇到天大的事，先镇静，然后行动，有第一步就有第二步，就会朝好的方向发展。每天进步一点点，多给自己希望。
上海心理咨询王立伟：11月5日—12月24日2886
门诊632，检查250，做肝功能等，
药费2004，其中780无效药物
王国荣1月6日-15日 3723
咨询收费一次250.一次300，做SPECT2118，药物1005，半个月的S-AME S-腺苷基蛋氨酸一个月的磷脂酰丝氨酸和50天的硒
还有自购药物1800，有些是维生素，
现在的服药状况
凯尔尼麦角林胶囊30mg/d早晨空腹,S-AME S-腺苷基蛋氨酸2/d,空腹服用，磷脂酰丝氨酸 2/d ,上午一粒空腹服用，下午一粒空腹服用，VB6-60mg一日2次  ,一颗善存饭中，硒200mcg,  饭中服用，晚上临睡前米氮平4/5颗，三天减量，15天后停药

给点阳光就灿烂

今天是平安夜，下午去医院，等时间很长，得知我的医生也可以进行心理咨询，但是人没说几句话就把你打发了，心里有些郁闷，为何不耐心点，毕竟医生几句话，耐心或暗示对病人是很关键的，不然也不可能需要158的门诊了，和医院的倡导是完全不一样。晚饭女儿吃的很好，自己拿着勺子吃，虽然吃的反穿衣上都是但还是很开心。今天有可能在医生的影响下，情绪不是很高。

木碗

看病，吃药，行动，心理调节

这个经验总结代价还真不小啊。

给点阳光就灿烂

是呀，要多做少想

小刀

好啊，既有体会又有案例，理论联系实际，更有指导性和借鉴性了，呵呵

给点阳光就灿烂

现在的服药状况
凯尔尼麦角林胶囊30mg/d早晨空腹,S-AME S-腺苷基蛋氨酸2/d,空腹服用，磷脂酰丝氨酸 2/d ,上午一粒空腹服用，下午一粒空腹服用，VB6-60mg一日2次  ,一颗善存饭中，硒200mcg,  饭中服用，晚上临睡前米氮平4/5颗，三天减量，15天后停米氮平

给点阳光就灿烂

米氮平已经减量到半颗，精神状态还好，就是老是哈欠不段，下巴也掉了好紧回，脾气特别大，不知道是否和减量有关。

给点阳光就灿烂

已经好很多了，主要还是靠自己的心理调节，任何对抑郁又帮助的方法都在尝试中并坚持，为自己和家人努力，现在又加了蒜素和含欧米伽3的鱼油，还在找对睡眠有用的维生素，遇到事情也不慌了，自己的积极的心理暗示很有用。

给点阳光就灿烂

凯尔尼麦角林胶囊30mg/d早晨空腹,S-AME S-腺苷基蛋氨酸2/d,空腹服用，磷脂酰丝氨酸 2/d ,上午一粒空腹服用，下午一粒空腹服用，VB6-60mg一日2次  ,一颗善存饭中，硒200mcg,  饭中服用，蒜素1000mcg一次，和含欧米伽3的鱼油一日三次，三天一次1克的VC，樱桃和香蕉天天都吃，天好晒太阳并运动，天不好就在家光照，自己每天唱歌30分钟，听音乐30分钟，

给点阳光就灿烂

多阅读，青年文摘，意林，海外星云，读者，任何心理的书只要对抑郁有用就看

djhuahao

看到这些文字得到不少安慰。谢谢

3378567

没有了~~楼主好了嘛？
请问 凯尔尼麦角林胶囊 ,S-AME S-腺苷基蛋氨酸2/d，磷脂酰丝氨酸 2/d  是什么，能说一下嘛

米兰骆驼刺

我除了住院没住过（打死不住）

西药给开不少（逼死也不吃）

中药治愈症状

心理治疗循序渐进

现在觉得身心能量疗法最快最有效，标本兼治。

djhuahao

用SAME和磷脂酰丝氨酸还是有道理的。SAME（腺苷基蛋氨酸）参与了几种神经递质的生成，大脑通常从氨基酸蛋氨酸生产它所需要的所有腺苷基蛋氨酸。当人在抑郁的时候，粒线体中的腺苷基蛋氨酸的合成被削弱了。它是最好的天然抗抑郁药物之一，而且在最近的一次研究中，它的作用同传统的抗抑郁药物一样好用。不过患有双极障碍或狂郁病的人不应该服用它。

至于PS（磷脂酰丝氨酸）是一种存在于食品如鱼类，绿叶蔬菜，豆制豆以及大米中的一种天然存在的营养物。它是细胞膜的一个组成部分，据报道，磷脂酰丝氨酸有改善与年龄有关的记忆力，学习能力，语言能力和注意力衰退的潜力。对服用磷脂酰丝氨酸的病人的PET扫描报告研究显示，它促使大脑内新陈代谢活动的普遍增加。

djhuahao

12# 3378567
12楼问的尼麦角林是增加大脑血供的，而凯尔这个牌子是进口的，比国内的要好许多。另两个请看14楼的回答。