归属感缺乏与抑郁症的病因

抗抑郁3年

抑郁症的病因很多，如社会因素、家庭因素、婚姻因素、遗传因素等。最近，美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。
         何为归属感？归属感属文化心理的概念。它是指一个个体或集体对一件事物或现象的认同程度，并对这件事物或现象发生关联的密切程度。对于不同的对象，归属感的维度往往是不同的。比如，对于居民小区的归属感，我们可以通过五个维度来对其进行考量：舒适感、识别感、安全感、交流感、成就感。又比如说考察城市居民对于该城市的归属感，则又可以通过两大相对独立的层面——地域意义上的城市归属感和群体意义上的城市归属感，或曰对城市的地域归属感和对城市居民的群体归属感来进行考量，前一层面主要是从经济和物质等客观条件角度进行分析，后一层面则侧重于从社会和思想心理、文化观念方面展开分析。

　　研究人员对31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生进行， 调查内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁症的重要指标。

　　早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，抑郁症对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。


　　抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为：对日常活动及周围的人群和事物，丧失兴趣；精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏；思维迟滞，精神活动减少；自我评价过低、产生内疚感、陷于自责之中；在困难面前束手无策，一筹莫展；食欲不振，人体消瘦；或失眠或嗜睡；性欲明显减退；会出现死亡的念头或有自杀的行为。

　　上述抑郁症表现概括起来就是思想上无所寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。


　　归属感不强主要表现为：对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好；不喜欢读书看报，不注重汲取各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。而这些表现反过来刚好是可以缓解抑郁症，也可以说是治疗抑郁症的一些方法。

　　我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在抑郁症的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。

　　社会处于转型期，抑郁症威胁着国人心理健康，这并非危言耸听，我们应该认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早治疗。


　　远离抑郁症，必须树立正确的人生观，价值观， 热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣、内心充满阳光。增强归属感，从而远离抑郁症。抑郁症表现专题：http://www.jieyuwang.cn/special/arc-684.html

萍萍

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皮特2010

社会大环境不好，无序竞争，虚浮逐利。内在的是传统文化、圣贤教育的断层。导致人与人之间互不信任，人人都缺乏安全感，没有归属感。加上个人的易感素质，各种怪病都出来了啊。

kover

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新净

学习了 谢谢楼主分享