怎么从内心排除攀比，妒忌心理

大地 · 发表于 11-10-30 17:09:12

抑郁中一直纠结和压抑的：
1.看到别人买大房子，买车，觉得自己差不行，回避和他们交往，觉得太差了
2.看到别的同事被老板表扬或者委以重任，觉得自己不行，自卑难受，谴责自己，妒忌同事

我知道道理是人只应该和自己过去比，和别人比不对，可怎么从心里让自己也接受这个呢？

难呀，特别是处在抑郁中。。。。。。

萍萍 · 发表于 11-10-31 09:22:37

抑郁者都是天才，不要想太多，自己不比别人差，而是生病了，好好治疗，好了就不会这么想了

大地 · 发表于 11-10-31 11:29:13

可状态好的时候也有这样的攀比心理。。。。难说服自己？

智空 · 发表于 11-10-31 11:37:50

抑郁中一直纠结和压抑的：
1.看到别人买大房子，买车，觉得自己差不行，回避和他们交往，觉得太差了
2.看到别的同事被老板表扬或者委以重任，觉得自己不行，自卑难受，谴责自己，妒忌同事

我知道道理是人只应该 ...
大地发表于 11-10-30 17:09

1.那些都是无常的，只不过暂时拥有，不是永恒的。为了那些外物多多少烦恼啊！原来我也有。
后来悟到：房子再大你也只睡三尺宽，看新闻里关于买方的纠纷和物业的纠纷还少吗？买车也是一样，修车堵车找停车位都还闹心……现在我戒了，多自在：房价油价不管怎么涨涨跌跌，嘿嘿，和我都没多大关系

2.把心放平，不要有分别心。看到别人好，随喜赞叹；看到别人不好，也不要瞧不起。自己就又少很多苦恼了。

萍萍 · 发表于 11-10-31 13:24:40

4# 智空 达到智空大师的境界还需要继续修炼啊！这是上天给我们的考验，让我们慢慢完善自己的过程。佛法教我们放下执着，活在当下，度一切苦厄，阿弥陀佛善哉善哉！

闲人散 · 发表于 11-10-31 13:56:12

4# 智空 师兄精进不少啊，随喜赞叹！

皮特2010 · 发表于 11-10-31 15:23:09

首先，是处在抑郁当中的所谓的“想不通”。等抑郁康复了，会慢慢好起来。
降低欲望。
智空说的好，君子成人之美。随喜赞叹，别人有成就，应该打心眼里欢喜。其实，人一辈子，够吃够住，不一定追逐丰厚的物质生活，不和别人比，比不到尽头。人生就是一场梦，如梦幻泡影。

抑郁康复以后，看看佛法不错，佛法是以出世的精神做入世的事情。戒除贪嗔痴慢疑！
你这就是嗔啊，痴啊！我们要布施，而不是苛求！

dragonzhang · 发表于 11-10-31 17:46:45

本帖最后由 dragonzhang 于 11-10-31 17:48 编辑

4# 智空

智空
　　　你的悟性真的高啊！　以后还得多向你学习学习！但是阿弥陀佛，我很难做到啊！

ppfx · 发表于 11-10-31 19:26:08

我咨询的重要心得，可以想想这样把自己弄抑郁了能带来什么好处？呵呵...

抑郁中一直纠结和压抑的：
1.看到别人买大房子，买车，觉得自己差不行，回避和他们交往，觉得太差了
2.看到别的同事被老板表扬或者委以重任，觉得自己不行，自卑难受，谴责自己，妒忌同事

我知道道理是人只应该 ...
大地发表于 11-10-30 17:09

大地 · 发表于 11-10-31 20:47:22

首先，是处在抑郁当中的所谓的“想不通”。等抑郁康复了，会慢慢好起来。
降低欲望。
智空说的好，君子成人之美。随喜赞叹，别人有成就，应该打心眼里欢喜。其实，人一辈子，够吃够住，不一定追逐丰厚的物质生活， ...
皮特2010 发表于 11-10-31 15:23

怎么做到随喜赞叹，难道我先假装恭喜别人？那不是更难受吗？先谢谢你的分享！

wardragon207 · 发表于 11-10-31 23:06:06

你可能不知道，你越是想消除什么，你越是消除不掉

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