该怎么放弃执着，缓解症状

天空好美

我常常在工作环境不顺心、自己无法满足领导的要求中纠结，也常常纠结孩子的性格不好，因为自己的颓废而自责，这些年身体的弦蹦的紧紧的，身体也越来越差。这些天挺着去上班了，但一看到办公室敌视我的同事的爱答不理的表情，只要和我说话就是较劲的事，我就心烦意乱，回家后做着饭脑子里思维就很混乱，反复回想已经发生的事，这是不是强迫思维啊，我也觉得自己的脑力很衰弱，很痛苦。是不是我太执着于什么事都满足自己的愿望了，完全忘记自己的存在该多好啊

皮特2010

看样你的药物治疗的情况还不太好？是否考虑药量的增加，因为我不知道你服的是什么药以及量，时间等。
应该可以有所改变了

zjcczj132

无法满足领导的要求——问过领导对你的看法了吗？真的是你想象的那样没办法让他满意吗。
孩子的性格不好——什么样的性格才是好的呢？
自己的颓废——这是你 愿意的吗，还是有别的原因的。
这些年身体的弦蹦的紧紧的——你在紧张什么。
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以上是我的疑惑。楼主可以好心和我聊聊，也可以选择不甩我，呵呵。
反复回想已经发生的事，很像是强迫思维。你只是无法将注意力转移到现实生活中来，所以想多了脑疲劳了心累了。