孤独

ShellBabae

47# 皮特2010

没什么可不好意思的，我是想到哪里就说到哪里的。

我病得特严重的时候，就觉得异常孤独啊，不能忍受的孤独，旷野无人的感觉，心里一点儿安全感也没有，比较喜欢疑神疑鬼的。

慢慢药效起来的时候，就会好一些了，不会那么异常得觉得孤独了。一些正常的体会也开始慢慢回来了。

zjcczj132

47# 皮特2010
           皮特，我认真且负责任的告诉你，你说的一点都不负面，而且也不用太担心会对别人产生不好的影响。为什么呢，因为你就是你，你说的话，别人听进去了还是没听进去都是别人的事，就算你的话是有负面的，影响到了别人，这责任也不在你身上。，
           因为为什么同样是人，有的人听了同一句话会有不同的情绪呢？这好比一个故事，是说，一个杯子，里面有水。乐观的人说：啊哈，还有半杯水，悲观的人说：只剩半杯水了。悲观的人会找麻烦，挑刺，会埋怨为什么水不是满的，会怪别人，会绞尽脑汁的否定和悲观一切。杯子没有错，水也没有错。同样的，你也没有错，你只是说了你想说的话，做了你想做的事情而已。
            当然，要说我们说的话对别人一点影响都没有，那是说瞎话。影响是肯定有的，人和人的联结交流不就是靠的语言来交流吗，任何人和别人打交道的时候都会产生心理活动的。
            我想说的是，你说的真的不负面，只是你害怕负面了对别人造成伤害，害怕别人说否定你的话，让你泄气，害怕自己犯错。
             另外，这种孤独的体验也不是一定要在有安全感的前提下才能体验的。孤独往往伴随着恐惧，不是吗。我说的这种孤独，是人在认识到自己是独立的，独一无二的，没有被人认同和理解的时候产生的，这种孤独能促使我去和大家发生心与心联系。

皮特2010

49# zjcczj132
分析的相当有道理啊，有时候阿拉是太在意别人的看法了啊

ShellBabae

50# 皮特2010

应该说我们是比较敏感的人，能感受到别人的喜怒哀乐，很多时候说话的时候就很小心，生怕引起别人的不高兴，而别人的不高兴，在某种程度上也反过来影响到我们的情绪。

我最近在看福尔摩斯探案集，他应该也是一个敏锐细致得人也非常得敏感，但我就在想为什么他那么敏感却没有引起抑郁症等之类的问题呢，我个人觉得有两点原因，如下：
1、他是一个侦探，他把自己置身世外来敏锐地观察问题分析问题。这点是不是类似于当情绪来的时候，我们只是觉察，知道它是什么样的一种情绪，而不加以判断呢？
2、他不惧怕事情的真相，即便是自己遭到别人的反对，他的内心有很强大的自我认同。而反观我自己，我很在意别人对自己的看法，一旦知道事情的真相，若这个真相又被世俗认为是负面的，那我就开始排山倒海的情绪。

大家见仁见智，继续补充啊。

zjcczj132

太在意别人的看法的背后就是恐惧。恐惧自己出错，恐惧自己无能........
而恐惧的背后又是什么呢。
太在意别人的看法就是果，恐惧是因。
一旦找到源头，这个恐怖的因果关系就会断开，从源头断开。
而我的因又是什么呢。

云动力

我也是在意别人的看法，怕人家瞧不起我
一核计这事别人会怎么看，就安别人意见做，
一点不考虑自己的感受
我很孤独，很寂寞

阳光女友

如果你感到对周围的环境不适应，感到周围的环境语言伤害了自己，你要在内心承认自己受到了伤害，然后立刻STOP思想，不要接着往下想，只要你不接着往下想，你就不会受到更大的伤害，这对你集中精力学习会有很大的帮助！
我为什么说要立刻STOP思想呢，这是因为，每个人其实都有一个隐形的厚实的金刚盾，别人攻击你的时候，如果你立刻STOP思想，就相当于立刻宿成一团躲在了自己隐形金刚盾的后面，受到的伤害只是一点震动而矣，如果你不懂得这一点，而是立刻回击，发脾气，就相当于立刻门户洞开，而此时，别人的刀正向你迅速砍过来，你想想，你是不是马上就被砍死了！如果在内心里做到与人保持距离，别人的刀就有可能根本到不了你身上来，这样也许更好！

不要在浅意识里把整自己的人或者竞争对手当成自己人朋友，这是很笨的想法，别人用语言伤害你，你就要用语言回击，在现实世界里骂不出来，在心里骂出来是一回事，你想想，别人用刀砍你，你不仅不拿刀回击，连用刀挡一下都做不到，甚至还拿对方当朋友自己人，这你还不被对方砍得血直流，得精神病还是小事情，弄得你出意外或者自杀都有可能！还有，一定要想到自己没错，对方这样做是无理取闹，无事生非！你一定要有一个善恶兼备的健全独立的人格，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，在内心世界里不要依赖别人，要依靠自己，要找一个象老师或者医生这样稳定美好幽默睿智的人做自己心灵世界的依恋对象，在感受这个世界的美好一面的同时，充实自己的精神世界！


所谓的朋友，是你知道对方的想法，对方也知道你的想法，相互沟通交流十分畅通，而且双方都喜欢欣赏对方，要达到这个程度，起码要经过三个月以上的接触和不断的考验，同事仅仅是共事而矣，他们不是你爹也不是lima，只是这个世界上企图谋得更多食物的野生动物，对于你这个家养动物而言危险至极，只有变得比他们更有本事，更凶残，才能捧牢自己的饭碗！在受到伤害之后，要懂得用语言表达自己的不满，一定要让对方知道你已经受到了伤害，让他们得到适当的心理满足，否则，他们会认为自己刚才做的并没有让你受到伤害，还会继续不断的伤害你，当然，最好的办法，是用刚刀将对方对自己的伤害坚决挡回去！甚至让对方也尝尝受伤流血的滋味，这样，对方就不敢再伤害你了！

要注意的是，老师和医生也不全都是好人，但他们中的好人比例确实要比其他人群要高得多！


不管自己是否干得好，先找点自己喜欢的事情做，总在心里讨论自己是否能成功，是否能做好，其实是一件很无意义的事情，很多人都是在受挫折之后抑郁的，一受挫折，自我评价就会降低，害怕自己的损失会越来越大，害怕自己会没面子，之后就抑郁了，其实也是大脑在受挫折之后的一种反应，应对的方式应该是让自己胆子变大一点，多尝试去改变一下自己的生活方式，找一些让自己能享受生活的事情去干，转移一下心情和注意力，不要太功利，要看到生活的本质，人生就只短短几十年而矣，不去创造生活，享受生活，在那干着急，那不是个胆小的傻子吗！千万别再接着做胆小的傻子了！如果实在调节不过来，就去看精神科的医生，接受专业治疗，用药物暂时调节一下，就会好的，要治得及时，好得就会很快，我有一个朋友就是抑郁症，住过院，吃过一段时间药，现在已经结婚停药养儿子了，过得很幸福，模样也长漂亮了，所以，要努力哦！记住，生命只有一次，你的父母和你身边的世界对你注以了全部的希望！

对于世界你只是一粒尘埃，但是对于你自己你是整个世界，要学会独立，要有一个善恶俱全的独立人格，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，不要受别人影响，你对别人的影响以及别人对你的关注远远没有你想象的那么大，你完全是在用放大镜和扩音器来看待自己对外部世界的影响以及外部世界对自己的影响，其实，每个人自己的事忙都忙不过来呢！哪有时间闲功夫管你的事情！顶多嘴里言不由衷的撇两句，事后记不记得都是个问题

阳光女友

有很多人都是在小时候受到过度保护的人，他们往往到了青春期仍然没有断奶，总以为周围世界的人都会象他们的爸爸妈妈一样对他们完全无保留的爱他们，以至于他们产生一种错觉，那就是这个世界上所有的人都是他们的朋友，他们也要把周围的人都当成是友好亲密的朋友，一旦他们发现根本不是这么回事，麻烦就来了！青春期的忧郁症，孤独症，都是这么来的。

事实上，每个人的身体外都有一个隐形的磁场泡泡，本来很稳定，但如果和其他人的的距离过近就会感到不舒服，甚至会出问题，所以和任何人的交往都应该保持距离，你自己才是你自己最好的朋友，其他人不可能象你自己一样了解自己，只有自我内心强大的人才不容易出心理问题，而一般人却发现不了自我的强大，其实每个人都比他想象的要强大得多！你还可以找一个稳定美好幽默的人做自己依恋的对象，这个人可以是你尊敬的医生老师或曾经真心帮助过你的人，这能让你的状况变好，心情也会愉快起来，让你发现自己内在的力量！

容易在青春期问题的小孩子其实都是浅意识里有严重依赖心理的人，还未真正形成独立的善恶俱全的人格。

真正成熟的人都是内心强大，并与人保持距离的人！不要以为成熟是七老八十才会有的事，你看看婴儿就会明白，如果父母以外的人抱这个婴儿，大多数婴儿都会哭闹。这就是成熟的自我保护机制，而那些在成长过程中曾经经历过疾病困挠，在家人朋友的呵护下走过来的人，这种保护机制就会被破坏，这样的人看不到人性恶的一面，自我保护机制，也就是免疫机制就退化了，在她青春期步入陌生环境时，这个问题严重可怕的一面就会显现出来！他会痛苦万分，会有可能得抑郁症，精神分裂症，甚至自杀！

因为陌生的新环境的人是会对他展现出人性恶的一面的，而她没有健全的自我保护的免疫机制，就会神经过敏，于是就有可能得病！

阳光女友

人的力量究其根源是从发明人类的上帝那里来的，所以，每个人其实都有很强大的力量来源，要善待自己，善待他人，用好自己的力量。但人和人还是有差别的，就好象人发明的电脑游戏中的人物，是有不同能力和级别的，相互之间还可以互助与合作。

目的是让知道的人懂得自己变强大，调动他的主观能动性，就象森田疗法，也并不是对每个人都有用的，但是对自我修复力强，而又因为太年轻没人生经验不明白自我有修复力的人是非常有用的，只要有修复力的人知道自己其实有很强的修复力，不再紧张，不再自我崩溃，情况就会好转！

想想看，如果只有医生和药，但病人没有免疫系统，那就是连神仙都救不了他！

想想看，心理医生如果成功的让有心理障碍的人建立起强大的心理免疫系统，这个人的情况肯定会好转，不说全愈，起码生活起来也能比以前要快乐！

阳光女友

你太爱面子了，总希望自己在别人眼里是完美的，但这个世界最不存在的就是完美，而且你要认识到对于世界你只是一粒尘埃而矣，但对于你自己你是整个世界！所以，你要成为一个有见识有主见的人，而不是成为一个人人喜欢的人，因为那样的人在这个世界上是不存在的，你要成为一个善恶俱全，也就是有独立健全人格的成年人，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，不要把身边的人都当成自己的朋友自己人，他们当中的很多人都会把你当成自己的竞争对手，只是不说出来而矣，但他们的行为会说明他们的意识，其实事实上，你表现得越好，你所面对的嫉妒竞争的压力就会越大，你受到的伤害也会越大，这是很不划算的事情，你要学会隐藏自己来保护自己，同时，你也要适当的表现自己恶的不好惹的一面，别人用语言或是行为伤害你的时候，你一定要反击，拿起刀来挡住对方的进攻！这样你才不会被别人砍得血直流，得精神病甚至自杀！而且，你还要当心别人的意念操控术，精神病医生会催眠，这其实就是意念操控术的一种，精神病医生是好人，所以他们用意念操控术帮人，但是，有意念操控术的坏人就不会这么好了！用意念操控术杀人都是轻而易举的事情，更别提仅仅是控制你的行为了，如果实在不行，还是及早请医生帮助你，或者用药物帮你调整一下，度过难关，早发现，早治疗，坚持看医生，会好的！希望你早日恢复正常！

这世界没有完美，尤其没有完美的人生，完美的事，完美的人，就连医术高超的医生都会有失手的时候，如果他们也象你一样害怕不完美，害怕被传染，害怕出事，害怕做不好事情，害怕被别人瞧不起，要是这个社会上的所有人都象你一样非完美不嫁，非完美不娶，呵呵，这世界只有绝种一条路可走了！

阳光女友

当你帮助别人或接受别人的帮助的时候，你就会感到幸福和快乐！
当你和别人谈恋爱，相濡以沫，相互爱上对方的时候，你就会感到幸福和快乐！
当你学以至用，学有所成的时候，你就会感到幸福和快乐！
当你找到适合自己，自己又喜欢的工作的时候，你也会感到幸福和快乐！
当你孝顺父母，供养他们百年的时候，你同样会感到幸福和快乐！
当你结婚养育子女，看着他们慢慢成长，过着安宁的家庭生活，你会感受到幸福和快乐！

这当中有任何一条成为现实，你都将不再孤单！不再抑郁！并且找到快乐和幸福！

所以，先STOP瞎想，然后开始努力吧！