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世界?别人?他们?爱接受不接受,我们是为了自己而活着,只要自己接受自己就够了。
难受了十多年,总算知道,抑郁症这东西,最怕横着比,哪怕没病,天天比啊比啊的,也会生病的。于是我学会视而不见,或者用挖掘自己的生活来铸造盾牌和城墙。我删删剪剪,把众多爱好中最最吸引我的事情挑出来几个,把脑袋里那些最有活力的欲望挖掘出来几个,尽量把生活所有能支配的时间和精力全都分配在这些事上。当有些时候自觉不自觉的注意到其他人比我过得好多少的时候,我心中闪烁几下,总是能找到面盾牌来扛住。比如有人在炫耀家中钱财、幸福家庭、儿女成就、高端人际关系的时候,我脑子里转悠的是我没研究完的专业书籍、养生方法和下一段时间的保养计划、桌子上那一摞还没整理完的剪贴簿,之类的事。水来土淹,谁说华丽丽的大海一定比灰扑扑、高低不平、但活跃着无数小生物的石头海滩要好呢?大海再宏大跟我也没关系,至少这看起来不起眼的海滩是我的,海滩上的乐趣也是我的。
你不想接受自己现在的样子,“你还是你”在你眼里是一件可怕的事。可是你也没什么不好的呀。不信你就动笔列个详细的单子,说自己多不好,然后先把其中跟别人比之后得出结论的条目去掉,再把下定义、贴标签的夸张条目去掉,最后你得到的结果,大概是些所有人都会有的小缺陷和你曾经做错的一些事罢了。可是过去的事已经过去了,你能用过去的错误定义现在的你吗?
别服软,抑郁症最最欺软怕硬了,你越软它越强,一旦你坚守住哪怕一平方厘米的阵地,它也会怕的连滚带爬。 |
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