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宝工,不知道西药你都吃过哪些?其实再好的大夫也是把抗抑郁药一个一个给你试而已,根据说明你甚至可以把没有试过的抗抑郁药吃吃看都可以了,反正都是老病号了,挑一个感觉副作用最小的长期吃
我刚停了来士普,困倦的要命,把我原来用中药刚调好转的状态又给消灭了,不敢吃了,这是我吃的第6种抗抑郁药了,总体感觉有抗焦虑效果的人吃完都比较乏力,有激活性质的比如百忧解又容易睡不好觉,各有利弊
有不吃药好起来的,也有锻炼营养疗法好起来的,也有吃中药好起来的,可能你都尝试过了
我有几个月吃中药后头痛的厉害,头晕治好后突然发现体力进展了不少,现在想来还是中药里面补中气的成分起到了作用,另外我还做艾灸,敲胆经,按摩百会穴,太溪等等,这些物理疗法也不错,你都可以尝试,我最近开始拔罐了
如果你感觉吃药效果不好,又不相信中药(一旦吃不好副作用也很要命我也体会过),物理疗法是比较好,比较安全的,你可以先敲一个月胆经(我也是敲了一个月后感觉精力有好转),多买一些这方面的书看看
拔罐比较省事舒服,如果感觉脑子转不动,可以在肾俞上拔罐,如果身体沉重的厉害(脾湿)可以在脾俞上拔罐,按摩足三里(养气血养脾),太溪(补肾)
药物治疗的同时都可以陪着这些方法,个人感觉找到合适药物还行,万一吃个不对症,对身体损伤更大,麻烦 |
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