阳光心态塑造幸福人生

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阳光心态塑造幸福人生

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻阳光的心灵不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。 1、发现并制造快乐 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，46%的美国人对自己的生活感到快乐，37%的印度人乐呵呵地生活着，而只有9%的中国人觉得自己活得快乐，中国人的快乐指数最低。为什么美国人还那么快乐呢？调查研究发现，美国人快乐来自于他们积极的阳光心态。     阳光心态的人，把学习和工作当成自我实现的乐趣，当作愉快的过程。而不仅仅是在为父母而学习，为赚钱而工作。     在现实生活中，快乐学习和工作固然重要，但更重要的是，一个人要有发现快乐和制造快乐的能力。也许我们可以这样说：生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛；学习和工作中不是没有快乐，而是没有制造快乐的能力。拥有发现快乐的眼睛和制造快乐的能力，我们学习和工作的场所就是一个心情舒畅的会所，我们学习和工作的过程就是一个享受乐趣的过程。 本文发表于博锐|boraid| 2、多元成功思维     现在的时代，太多的人不由自主的陷入了一元化成功的陷阱和圈套，太多的人在追逐世俗成功标准的过程中，过度地追求名利、地位、虚荣和奢华，有时甚至不择手段，结果走进了“成功”的死胡同而不能自拔，越“成功”越烦恼，越“成功”越不快乐。坦途变成了坎坷，天堂变成了地狱。     条条大路通罗马，成功的道路不止一条，成功的标准也不止一个。在与他人的竞争中脱颖而出固然是成功，但有勇气不断超越自己、不断超越过去的人，为什么就不是成功者呢？阳光心态要求我们抛弃一元成功思维模式，树立多元化成功思维模式，完整、均衡、全面地理解和阐释成功的定义，在活出真实的自我中享受到阳光般的幸福和快乐。 3.操之在我，褒贬由人     希望能够得到别人的认可与肯定是每一个人的基本心理需要之一。但是，得到认可的愿望一旦达到竭斯底里的地步，或者说要求别人或社会认可的心理需求过分强烈，则会造成精神的沉重负担和心灵的扭曲。除非我们能够得到别人的承认，否则我们是默默无闻的，我们就是没有价值的。     有这样一个故事。一个名叫艾迪的作家初次到纽约，大名鼎鼎的马克•吐温请他吃饭时，还邀请了30多个显贵名流一起陪同。吃饭的时候，马克•吐温看到艾迪神情紧张而且闷闷不乐，就问：“你难道不舒服吗？”。“我害怕得要命。”艾迪说，“我知道他们会要我发表演讲，我担心到时候我的腿会发抖而站不起来，即使站起来脑子也可能会一片空白。”“艾迪，”马克•吐温轻轻地拍着艾迪的肩膀说，“只要记住一点，你就不会害怕了，他们其实并不指望你有什么惊人的言论！” 很多情况下，我们真的没有自己想像得那么重要。别人邀请你发言，有时只是出于礼貌，他们甚至盼望你最好能知趣地谢绝，或者简单地应付一下即可。西方有句谚语说：20岁以下的我们在意别人对我们的想法；40岁我们不理会别人对我们的想法；60岁我们发现别人根本就没有在意我们。     不必处处要求别人的认可，如果认可来临，你就坦然地接受它；如果它没有来临，你也不要过多地去想它。你的满足应该是在你的学习、工作和生活本身，你的快乐是为你自己，而不是为别人。 4、学习和职业竞争不相信眼泪     在崇尚效率、效能、效果的今天，学习竞争和职业竞争不相信眼泪，一个人成功的速度取决于他（她）对不良情绪的调整速度。在一日千里、日新月异的新经济时代，我们没有时间为刚才发生的事情懊恼不已或追悔莫及，我们能做的就是让那些不愉快的事情如瞬间飘逝的过眼烟云，用积极的阳光迅速驱除消极的阴霾，使自己始终生活在明媚灿烂的阳光之中，去享受学习和工作的挑战，享受生活的美好，享受生命的过程和意义。

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这个来自我新买的书
黄金心态

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一介书生

好书，不知是否能有电子版一览。
20岁以下的我们在意别人对我们的想法；40岁我们不理会别人对我们的想法；60岁我们发现别人根本就没有在意我们。不必处处要求别人的认可，如果认可来临，你就坦然地接受它；如果它没有来临，你也不要过多地去想它。
“逝者如斯夫”，何必在意已经不可更改的事实，活在当下，活在成长之中，认真品味生活的滋味