嘿，朋友，当你身处抑郁症不能自拔时，你做过些什么？

凡妮莎 · 发表于 09-1-16 16:48:41

回想都是很久以前的事了。我抑郁最严重的时候整天整天地躺在床上,很少进餐,很孤独,后来自己提出要住院,心里想至少那里有很多同类人一起,后来住院后和趣味相投的病友相处得很好.每次都是很短期(不超过一个月)就调节好很多又回家调养.没有开店的日子基本都在家上网,很少出门,在碧聊里和很多陌生朋友语音,一起唱歌,那里的人很友好,自己用麦不管唱得水平如何都会得很多文字上的掌声喝彩,极大地满足了自己的虚荣心.一次偶然的机会在电视上看到采访李宁忠,知道了阳光这个地方,来看看后就割舍不掉了~~~

经常就把时间花在阳光论坛上,那时候起码还是觉得有这个让自己不觉得孤独的组织是存在的.

凡妮莎 · 发表于 09-1-16 16:54:44

最后抑郁症的根治必须要靠自己正确人生观、价值观、自信的树立，性格人格的优化；能感到自我的价值，正确评价和定位自己；自己能控制自己生命，而不是被动地被生活中发生的一切左右
宁静说得太好了,我不仅是抑郁,还有躁狂,打心里觉得这句话适合所有的病状.如果能完全把这句话融入生活点滴,我想病就真正痊愈了.

大雄 · 发表于 09-1-16 21:39:31

那时我也唱歌，喜欢唱歌，把内心的情绪借歌表达出来，一不小心就被同学称为忧郁的情歌王子了，呵呵

大雄 · 发表于 09-1-16 21:46:15

我也摔东西，砸木凳，后来听摇滚乐了，放着零壹的SWEET DREEM ,激动时就把盛了水的矿泉水瓶往墙上砸，哭喊，哀嚎。。。。。我的喊叫常会把人吓着的

大雄 · 发表于 09-1-16 21:52:33

“抑郁患者周围人应该“像抱一个婴儿那样把他抱着，就这样抱着就够了”
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
人人都需要拥抱，这个社会太冷漠了

大雄 · 发表于 09-1-16 21:55:30

嗯，阳光论坛挺好

哲人 · 发表于 09-1-16 22:46:16

最严重的时候我做了最不应该做的事，喝酒！

大雄 · 发表于 09-1-16 23:08:21

我严重时到没借酒消愁，几年后我偶尔喝个小酒独自走在街上感觉很好，有坦然的感觉，流浪是也喜欢一个人走在陌生的街上

阿可 · 发表于 09-1-30 23:06:57

抑郁了很想去运动。但是我一般都是挺在床上忍受各种折磨，也不愿意去做别的。

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