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楼主: 创伤心灵
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[求助] 森田生活日记 希望银碗大哥常来看看 帮小弟指条名路~

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16#
 楼主| 发表于 08-12-10 22:05:14 | 只看该作者

回复 15# 远离颠倒梦想 的帖子

谢谢梦想 我会慢慢领悟的 我也是刚接触森田 呵呵
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17#
发表于 08-12-10 22:06:08 | 只看该作者
他人的回复你如果不能当金子一样认真解读或提出自己的疑问,就丧失了金子般的机会。

少看森田的书,多休息,适当运动。
来这里和大家聊聊天......
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18#
 楼主| 发表于 08-12-13 20:23:13 | 只看该作者
两天没有写日记了,今天早晨起床,去看了心理咨询,今天我问了我的大夫原来他也是用森田治疗的方法帮我看病,去的时候在一路上有些焦虑心情放不下来,因为是家长陪我去的,到那以后和我的心理医生聊了还不到5分钟,他就说他也是用森田的手法帮我看病,我当时很紧张,不知和他说什么,就说说我进日的症状,然后他就开药了.我当时是忍着焦虑的症状去看病的,随着焦虑来就来,可是为什么我还是接受不了症状,不能为所当为呢....我现在已经体会不到快乐了,中午回到家看看森田,心情能平静下来了,但是就不知道如何去做,顺其自然,为所当为,就是让我带着症状去干事情,可是我在人群之中总是注意别人怎么看我,怕有我做的不对的地方,怕人家害我.晚上弹弹吉他,但感觉不是再娱乐而是在学习,有一种以前考试的感觉.生活还要继续摸索~end~
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19#
发表于 08-12-13 21:00:20 | 只看该作者
现在是再教育的过程。
继续摸索,好样!
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20#
发表于 09-1-5 23:41:46 | 只看该作者

希望你坚持下去

感觉还是对症状过于关注,先吃药,能让自己稳定些的时候再去为所当为,不要急,相信你会慢慢好起来
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