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说实在的,接触森田有一段时间了。还得从2006年的一次严重失眠说起。那一段日子真是天昏地暗,现在回想起来还有些后怕。几乎整夜失眠,心理快要崩溃。赶紧求医,大夫也说不出个所以然,吃点药吧,草草答复。听医生的,吃药。吃了很多怕,一点效果也没有。俺想,这下完了,没治了,不成。幸亏咱还有个精神方面的专家朋友,他告诉我这是一种症状,不用那么担心,先看看森田吧。结果山穷水尽,接着柳暗花明,失眠不治而愈。我以为逃脱了神经症的折磨,暗自高兴起来。可好景不长,莫名的头晕又折磨的我生不如死。由于母亲有高血压,所以一头晕就觉得自己血压高的不得了,血管要爆了,心脏要炸了,总之见到量血压的、或者看到血压计,或是听到血压两个字,自己就紧张的不能自已。极其痛苦。其实俺的血压媳妇也给测量过。早上起来很正常,就是有一次晚上很累,洗完澡量了一下,偏高一点点。请各位大侠指点一下,咋走出这个磨圈的,俺很痛苦,几乎时时刻刻都在琢磨着该死的情绪。崩溃边缘难道就是得道开始???????? |
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