抑郁症的心理症结在哪里？

北京，一样的

齐格菲 发表于 16-12-19 16:57
抛弃完美主义和自卑，学会舍得和放下
每个人都是独一无二的存在，爱自己，爱生活
——可惜知易行难

“志不求易，事不避难”------论坛里很多人都做到了。美惠子、火烈鸟、深海、般若白莲、波波、还有区区在下！所以，你也可以做到，需要的就是毅力和勇气，还有积极向上的心！

unvisiblefly

自卑怎么可以随便就抛下！

北京，一样的

unvisiblefly 发表于 16-12-22 19:49
自卑怎么可以随便就抛下！

你很在意别人对你的评价吗？与其自卑，为什么不付诸行动，通过自己的努力，赢得别人的尊重呢？
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世界上的人可以分为两种：自信的和自卑的。
        据说，佛一生下来就会说话。他说的第一句话是：古往今来，上下四维，惟我独尊。
       “惟我独尊”，这是一种很自信的说法。如果说佛性人人都有，那自信也是如此。
        它来自我之所以是我的独特性，而不是因为对他人的忽略或藐视。
        自信是一种人格的核心之气，人格中具有这样特质的人，才会获得他人的尊重和喜爱。
        这样的人同样会更经得起人世间的风吹雨打。入世越深，就越会感觉到，也许只有自己对自己的那一份满足和坚守，才是真正可以信赖和依靠的东西。
        人不能有傲气，但不可无傲骨。
        这说的是我们认真地和坚强地生活的决心。
        给自己一点时间和勇气，让自己成为一个自信的人。
        如果你要问：我凭什么自信呢？
        回答是：因为你是你呀。------摘录<<温和的自大（曾奇峰）>>

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希望你成为一个自信的人！

hanxin123abc

                           ，

超超超超

病理原因，病好了就没心理症结了

从容和平静

超超超超 发表于 16-12-23 23:48
病理原因，病好了就没心理症结了

有一定道理。状态不好的时候纠结的问题，状态好的时候根本不是问题……

zqhbzx

练习正念，读读《唤醒自愈力》《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》

晴天好

各不相同