不要躁也不要郁，只求能正常

冰山火焰

不要躁也不要郁，只求能正常，不过这个要求对于我们好像有点奢望。真羡慕正常人啊！

吴晓芬（默默）

可以理解你的心情。只是，当不得不面对一些东西的时候，可否也允许它？然后觉察并帮助自己以最好的方式来面对它，调整它？
当接受它的时候，当它是你的朋友的时候，它不再是你的敌人，而是你深深理解和宽容以待的一位友人。而它恰好是你的一部分表现。