媒体人如何应对抑郁症？(图)

huadongzhu

《渡过：抑郁症治愈笔记》

张进 著

中国工人出版社

　近年来，因行业危机、工作压力、自身心理及身体状况等原因，媒体人患抑郁症的数量越来越多，甚至在2014年出现过十天内新华社安徽分社副社长宋斌、都市快报副总编徐行等4位媒体人抑郁自杀的黑色五月。幸运的是，现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编张进，作为一位曾经的重度抑郁症患者，通过心理及医药治疗完全康复了。

　　在病情好转的第三天，张进就写下了自己的病中经历，发表在自己的博客上。他说，他要把自己的经历公之于众，希望其他的患者接受教训，少走弯路，少受些苦。之后，他用了很多精力，结合自己的情况，研究抑郁症。他边学习，边采访，写了一系列报道和文章，和患者分享自己的心得体会，有一些患者因他的帮助而受益。张进更希望借此更多的媒体人能从中得到参考，面对抑郁如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量。

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安若素

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