为什么不能由心的快乐起来？

凡客有 · 发表于 14-9-28 16:02:53

为什么不能快乐起来？为什么不能够内心自由自在的随心所欲？为什么不能够在任何情况下安然处之？抑郁固然是使人不能够正常的生活，但是抑郁总是有原因的，不可能无缘无故的得抑郁症，得抑郁的人其实很早就有会的抑郁症的思维方式和性格特征，环境因素引诱和自己承受能力达到极限就会是自己得抑郁症，我想得抑郁症的人不可能时刻处于抑郁症中，总有那么一刻或者一段时间，甚至某一个情景让人感觉到快乐，我就是这样，总是感觉不出现人际关系问题我好像就可以很快乐，呵呵呵。。个人情况不同，但是心情很相似，总是某一件事或者某一种思维方式影响着自己的心情和生活。但是我们反过来想，真的只是某一件事吗，自己真的内心的局限仅仅局限在这一方面吗？

凡客有 · 发表于 14-9-28 16:03:16

我想很多和一样的的抑郁症的朋友应该深有感触，即便是某一方面真的得到了心内的满足，暂时的快乐肯定会有的，但是能够持续多长时间呢？很多时候这方面的问题解决了，但是其他方面又会让你不顺心，又会让人陷入自己的那种思维方式。拿我举个例子，我刚从农村来到城市上初中的时候，刚开始我不觉得有什么，自己好奇，对新鲜事物如饥似渴的学习，这个过程中我很快乐，有一种成就感。但是我内心有一种想法，总是喜欢喝别人比较，自己家境一般，来到城市中就就不是一般了，就是贫困了。以前在老家时候即便比较也不觉的和别人有多差，但是来到城市后就觉得自己处处不如别人，不断地否定自己，觉得自己没有用，什么都比不上别人，这时候同别人比较的思维就使我的情绪和思维发生了变化了。这里的“比较”思想谁都有，但是就我来说就显得是我性格的短板了，因为我以前的安全感和优越感来自同人的比较，这就使我的内心局限很大，很需要某一种环境来满足自己这种思维方式，如果环境产生了变化，甚至超出了自己的价值的界限，就很容易产生心理问题。

凡客有 · 发表于 14-9-28 16:08:03

当然这和家庭教育很有关系，如果家人能够给予一个合适的心理环境，也不会有太大的问题，即：家人的教育方式，以及父母的为人处世方式，和自己的情感互动怎么样都对自己有很多影响。父母的人格比较完整，家庭关系和睦，就会对自己的有一个很好的行为教育。父母的言行举止尤其是情绪上反应，对孩子其实尤为重要，孩子在很小的时候就会很留意父母的情绪，会根据父母的情绪来判断自己的行为是否可以做，怎么做才能讨得父母的爱，这也就是人们常说的相由心生，情绪的感染力胜过言语的上教育，很多父母不停地给自己的孩子讲一些道理，要求孩子怎么做，道理不没有错，错就错在其实父母自己的内心还不知道怎么做，就把这些听着绝对无从反驳的道理强加给孩子，孩子受到的只有性格和心理的创伤

凡客有 · 发表于 14-9-28 16:19:04

接着上面我的事例，初中的时候我渴望和别的孩子一样，住单元房，说普通话~~~~之后几年内这些差不多也一样了，可是自己又陷入其他的问题，觉得自己没有人格魅力，自己说话不吸引人，我就又开始新一轮的循环。后面的具体事情就不一一详述了。有时候某一瞬间我就觉得其实自己可以变得无拘无束，开开心心的，无论外界怎么样，都不会对自己产生一丝一毫的影响，别人不喜欢我，我内心不难受，只是知道这件事，并不产生情绪和纠结的思维，我还是说自己想说的话，做自己想做的事；我身边没有那么多的朋友，甚至一个都没有，我也可以平静的生活，我的内心平静不起波澜，我见人打招呼，照样做我自己；但是为什么总是一遇到现实，自己的理智就不管作用了了。自己慌乱无助，拼命的想怎么展示最好的自己，在意别人的眼神和言语，分辨他人是否喜欢自己，思前想后某些话说出来可以吗，会不会招来别人的冷眼相待，自己能否融入他人的小集体中|？？、、

goldsun0 · 发表于 14-9-28 19:26:34

你太关注自己了，肯定快乐不起来的；
当你忘记自己，助人为乐！！！
知足常乐！！！
皇帝天天想快乐，有几个是真正快乐的。

hwy533553 · 发表于 14-9-28 20:45:12

我想通俗的讲，多点雷锋精神人就快乐了，但依人的本性很难做到。

caesar · 发表于 14-9-28 21:23:15

快乐源于内心。没信仰所以不快乐。帮助别人快乐自己

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