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 ◆如何猜出他的决定？
如果他有下列言行，则很有可能自杀：
1. 透露自杀意图；
这是最常见的自杀预兆。事实上，有2/3的自杀者曾明确表示过他们的自杀打算；有25%的人寻求过心理医生的帮助，有44%的自杀者服用过新开的药物。自杀意愿有时是通过暗示和开玩笑的方式透露出来的，有时则只是在日记中写下自杀的念头；
2. 写遗书；
写遗书者通常自杀意念较坚决，大约30%的青少年自杀都会写遗书，而17%的成年自杀者会留下遗书；
3. 反常哭泣；
4. 反复诉说遭遇；
5. 谈论自杀计划，包括自杀方法、日期和地点；
6. 谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑；
7. 不能正常工作，无故旷工；
8. 社交活动明显减少；
9. 不吃饭，闭门不出；
10. 频繁出现意外事故；
11. 将自己的珍爱之物送人；
12. 向亲友流露眷恋之情，或者 突然向亲友告别。
◆如果你遇到一个伤恸的人……你可以这样做：
1. 征求对方的许可，才可以开始陪伴；
2. 耐心倾听，支持对方；
3. 多听少说，不判断对方；
4. 真诚实际的关怀态度；
5. 陪伴流泪也无妨；
6. 适度地以肢体表达关怀，如拥抱、拍肩等；
7.适当表达自己哀伤的情绪；
8. 协助对方放松，如倒杯水、散步等简单运动等；
9. 鼓励对方多休息与睡眠；
10. 舒缓对方的罪恶感与自责的想法；
11. 配合对方的信仰，陪伴对方祷告或诵经；
12. 询问对方是否想自杀，这样的询问有益无害；
13. 相信对方说的话，当他说要自杀时，应认真对待；
14. 如他要你对其自杀的事情给予保密，不要答应；
15. 让他相信他人的帮助能缓解面临的困境；
16. 如觉得他当时的自杀危险性很高，不要让其独处；
17. 必要时鼓励其寻求专业的协助。
◆注意以下事项：
1. 不说：不要哭了；
2. 不说：痛苦只是暂时的，时间会冲淡一切；
3. 不说：不要难过，你要坚强一些；
4. 不说：我了解你的感受；
5. 不说：节哀顺变；
6. 不说：心放宽些，你还有另一个孩子；
7. 不与对方争论，或企图改变对方的想法；
8. 不因为好奇而发问，注重对方的隐私权；
9. 不阻止对方重复讲述；
10. 不企图解决对方的痛苦与困难；
11. 不提供药物，应转介给医师诊断；
12. 减少饮用刺激性饮料，如酒、咖啡。
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